fbpx
Fol Drejt
E premte, 9 Qershor, 2023
Kontakt
  • LAJME
    • All
    • KOSOVË
    • SHQIPËRI
    • MAQEDONIA VERIORE
    • DIASPORË
    • RAJON
    • BOTA

    Kryeministri Kurti nesër merr pjesë në manifestimin qendror për 145-vjetorin e Lidhjes Shqiptare të Prizrenit dhe 24-vjetorin e çlirimit të Kosovës

    Kolumbia dhe grupi gueril ELN shtyjnë nënshkrimin e armëpushimit dypalësh

    India, Franca dhe Emiratet e Bashkuara Arabe realizojnë stërvitjen e parë të përbashkët detare në Gjirin e Omanit

    Studim: Numri i pacientëve me diabet në Indi rritet në 101 milionë, rritje 44% në 4 vjet

    ShBA pezullon ndihmën ushqimore për Etiopinë për shkak të “përhapjes” së vjedhjeve

    Putini i kërkon CIS të forcojë bashkëpunimin industrial dhe të krijojë marka të përbashkëta

    Vuçiq: Serbët janë të gatshëm për bisedime me Prishtinën, por atyre duhet t’u ofrohet diçka

    Rusia thotë se ShBA nuk duhet t’i japë “leksion” Arabisë Saudite për politikën e prodhimit të naftës

    ShBA: Irani po ndihmon Rusinë të ndërtojë një objekt të ri për dronë në lindje të Moskës

  • FAQJA E ZEZË
  • EKONOMI
    • All
    • BUJQËSI
    • ENERGJETIKA
    • FINANCA

    Importet e naftës së papërpunuar të Indisë nga Rusia rriten 1500% që nga fillimi i luftës në Ukrainë

    Domatet e importuara nga Shqipëria përmbajnë sasi të hormoneve, AUV në pritje të rezultateve laboratorike?

    Asetet dixhitale kanë “boshllëk” në rregullore, thotë shefi i rregullatorit amerikan

    Rriten të hyrat qeveritare

    Vendet e pasura me emetime të larta të gazrave serrë mund të paguajnë 170 trilion dollarë në dëmshpërblime klimatike

    Panelet diellore mund të jenë një fatkeqësi globale mjedisore

    Sërish regjistrohet rritje e çmimeve të importit sipas ASK-së

    Norma e inflacionit në Evropë ra në 6.1 për qind, çmimet pritet të bien vetëm në muajt në vijim

    Kapaciteti global i burimeve të rinovueshme pritet të shënojë rritje rekord këtë vit, prinë energjia diellore

  • INTERVISTA
  • TEMA E DITËS
    • HULUMTIME
  • OP/ED
  • KULTURË
    • All
    • LETËR
    • SKENË
    • FILM
    • ARTE TË TJERA
    • HISTORI

    Poezia që evokon traditën dhe e shpalosë realitetin

    Promovohet libri poetik “Më përcjell nga larg lutje besimtarësh” i autores Laureta Rexha

    Çfarë mund të mësojmë nga trileri i “The Expendables 4”?

    Të shtunën në Prishtinë promovohet libri “Ata ishin (mbetën) dy” i autorit Alban Tufa

    Video/Imam Sytari sjell një mësim nga Ebu Derdaja: Unë urrej veprën e njeriut, e nëse ai heq dorë prej saj, ai është vëllai im

    Ibrahimi kujton pengun që i kishte mbetur nga koha e studimeve, leximin e romanit “Vdekje në Venecie”, i Tomas Man-it

    Përse duhet t’i lexoni klasikët?

    Transformers: Rise of the Beasts – vazhdim i një roboti i dobët dhe i pajetë

    Hapet mini biblioteka në sheshin “Adem Jashari” në Skenderaj

  • SPORT
    • All
    • Sporti Ndërkombëtar
    • Sporti Vendor

    Chelsea ka hapur bisedimet për transferimin e yllit të Southampton, Lavia

    Xavi kërkon 12 milionë euro pagë në bisedimet për rinovimin e kontratës me Barçën

    Milan gati të shesë De Ketelaere pas sezonit debutues tepër të dobët

    Roma cakton datën e testeve mjekësore për N’Dicka

    Interi refuzon ofertën e Chelseat për Onana

    Këta janë dhjetë futbollistët që pritet të largohen nga Bayern Munich

    Beckham bleu Miamin për 25 milionë dollarë, por sa kushton tani ky klub?

    Spanjollët: Kapiteni i Cityt ra dakord me Barcelonën/ L’Equipe: PSG do ta ‘vjedhë’ atë

    Ante Ćorić largohet nga Roma

  • LËMSH
    • All
    • Kuriozitete
    • KËNDI I HUMORIT
    • SHOWBIZ

    Në rast të një sulmi bërthamor, këto janë 17 këshilla që duhet t’i dinë të gjithë

    Chevron duhet t’i paguajë 63 milionë dollarë dëmshpërblim një njeriu me kancer

    Një nënë e re tregoi vajzën e saj 18 muajshe, njerëzit u tronditën: Kjo nuk është normale

    A e dini se për çfarë shërbejnë dy vrimat e poshtme në atlete? (VIDEO)

    Cila është kafsha më e rrezikshme e cila vret më së shumti njerëz?

    Një gjerdan me një dhëmb megalodon gjendet në rrënojat e Titanikut

    A ka profesione që ‘helmojnë’ trurin?

    WhatsApp po prezanton një veçori të re që do të ndryshojë mënyrën se si ne komunikojmë

    Pse është e vështirë të kujtojmë gjërat që na kanë ndodhur para moshës 4 vjeçare?

  • LIFESTYLE
    • All
    • Shëndeti
    • Receta

    Cilët janë shkaktarët që i përkeqësojnë alergjitë sezonale?

    Studimi tregon se dietat me bazë bimore janë të mira për shëndetin e zemrës

    Bëni brumin e picës me vetëm dy përbërës

    Gabimet më të zakonshme që ju pengojnë të arrini peshën e dëshiruar

    Hulumtim: Pagjumësia rrit rrezikun e sulmit në tru

    Top 5 përfitimet shëndetësore nga konsumimi i brokolit

    Përgatitni kungulleshka të njoma me patate në mënyrë të shpejtë dhe të lehtë

    Hulumtimi zbulon se kur ndodh numri më i madh i sulmeve fatale në zemër

    Pasta të shijshme për 10 minuta: Receta i kënaqi dashamirësit e kuzhinës italiane

No Result
View All Result
Fol Drejt
Home LËMSH

Cila pjesë e ditës është më stresuese?

2 muaj më parë
in LËMSH
Koha e leximit: 2 minuta lexim
Shpërndaje në FacebookShpërndaje në TwitterShpërndaje në Whatsapp
Porosit Web

Nëse mendoni se mëngjesi është pjesa më stresuese e ditës, keni të drejtë. Duket se nuk ka kurrë kohë të mjaftueshme për të bërë gjithçka në fillim të ditës, prandaj stresorët e mëngjesit mund të shkaktojnë veçanërisht ankth.

Në shoqërinë tonë me ritme të shpejta, shpesh duket sikur stresi nuk mbaron kurrë, përcjell Fol Drejt.

Megjithatë, nëse ankthi juaj rritet në fillim të ditës për shkak të stresit të mëngjesit, ju jeni në shoqëri të mirë. Ekspertët tani zyrtarisht bien dakord se mëngjesi është koha më stresuese e ditës.

Lexoni edhe..

Në rast të një sulmi bërthamor, këto janë 17 këshilla që duhet t’i dinë të gjithë

Chevron duhet t’i paguajë 63 milionë dollarë dëmshpërblim një njeriu me kancer

Porosit Web Porosit Web

Le të flasim se kur është saktësisht koha më stresuese dhe disa nga stresorët kryesorë me të cilët përballen njerëzit, në mënyrë që të identifikoni se çfarë po shkakton ankthin tuaj, shkruan Lifehacker.

Cila është periudha më stresuese e ditës?

Një studim në Londër tregoi se në një sondazh të kryer, 2000 të rritur e konsideruan kohën më stresuese të ishte ora 7:23 e mëngjesit. Siç mund ta merrni me mend, kjo është për shkak të stresorëve të vazhdueshëm të mëngjesit.

Megjithatë, ka një luhatje të lehtë në kohën më stresuese të ditës, në varësi të gjinisë. Femrat zakonisht e hasin pengesën e parë të ditës pak më herët se meshkujt, në orën 7:50 të mëngjesit.

Për meshkujt, incidenti i parë stresues fillon pothuajse një orë më vonë, në orën 8:43. Këto drama të mëngjesit madje mund të ndërhyjnë në aftësinë tuaj për të pasur një ditë produktive.

Çfarë e bën mëngjesin pjesën më stresuese të ditës?

Ka shumë për të bërë në mëngjes – dhe nuk ka shumë kohë për gjithçka. Pavarësisht nëse jeni në ankth për trafikun gjatë rrugës për në zyrë ose jeni i shqetësuar për t’i çuar fëmijët tuaj në shkollë shpejt, është e kuptueshme pse ora 7:23 e mëngjesit është koha më stresuese e ditës.

Megjithatë, këta nuk janë stresorët e vetëm të mëngjesit që të rriturit mashtrojnë ndërsa përpiqen të fillojnë ditën. Një tjetër luftë e vazhdueshme që mund ta bëjë mëngjesin kohën më stresuese të ditës është shtyrja e shpeshtë e alarmit të mëngjesit dhe zgjimi vonë. Për më tepër, më shumë stresorë të mëngjesit përfshijnë derdhjet në rroba, sende të thyera aksidentalisht, ushqim të djegur dhe vështirësi në gjetjen e një vendi parkimi.

Pasi të kuptoni se me çfarë lloj stresi po përballeni, mund të filloni të ndërmerrni hapa për të lehtësuar ankthin tuaj me këto këshilla për menaxhimin e stresit. Atëherë mund të reduktoni stresin dhe t’i thoni lamtumirë nervozizmit tuaj të mëngjesit një herë e përgjithmonë./FolDrejt/

Tags: DitaLajmeFol DrejtStresi
ShareTweetSend
Lajmi Paraprak

Vriten 3 fëmijë dhe 3 mësues në një shkollë në Nashville në SHBA

Lajmi tjetër

Musk njofton ndryshimin e ri në Twitter në lidhje me llogaritë e verifikuara

Të ngjajshme

LËMSH

Në rast të një sulmi bërthamor, këto janë 17 këshilla që duhet t’i dinë të gjithë

9 Qershor, 2023
LËMSH

Chevron duhet t’i paguajë 63 milionë dollarë dëmshpërblim një njeriu me kancer

9 Qershor, 2023
Kuriozitete

Një nënë e re tregoi vajzën e saj 18 muajshe, njerëzit u tronditën: Kjo nuk është normale

5 Qershor, 2023
Shfaq më shumë
Fol Drejt

© 2023. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM

Navigo

  • KRYESORE
  • BOTA
  • OP/ED
  • INTERVISTA
  • HISTORI
  • KULTURË
  • SPORT

Na ndiqni

No Result
View All Result
  • LAJME
  • FAQJA E ZEZË
  • EKONOMI
  • INTERVISTA
  • TEMA E DITËS
    • HULUMTIME
  • OP/ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • LËMSH
  • LIFESTYLE

© 2023. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM