fbpx
  • TË FUNDIT
  • Trending
FLINI MË SHUMË SE ZAKONISHT PËR TË HUMBUR PESHË

FLINI MË SHUMË SE ZAKONISHT PËR TË HUMBUR PESHË

17 Korrik, 2018
Gjetja pa shenja jete e foshnjës katër muajshe, flet mjeku i QKMF-së në Istog

Gjetja pa shenja jete e foshnjës katër muajshe, flet mjeku i QKMF-së në Istog

11 Gusht, 2022
Gjashtë të vrarë, pesë të plagosur dhe dhjetëra nën rrënoja nga sulmi i një ndërtese kolektive në Ukrainë

Ukrainë/ Tre civilë të vrarë nga sulmet e forcave ruse në qytetin Nikopol

11 Gusht, 2022
Murati akuzon Kurtin për qasje populliste: Çkado që kërkohet për veriun e Kosovës duhet të kërkohet edhe për Kosovën Lindore

Murati akuzon Kurtin për qasje populliste: Çkado që kërkohet për veriun e Kosovës duhet të kërkohet edhe për Kosovën Lindore

11 Gusht, 2022
Prizren/ Vrau një person për borxhin prej 20 euro, prokuroria kërkon dënimin e të akuzuarit

Prizren/ Vrau një person për borxhin prej 20 euro, prokuroria kërkon dënimin e të akuzuarit

11 Gusht, 2022
‘Tornado’ në qeveritë evropiane, pas atij britanik e italian edhe kryeministri malazes shpreh gatishmërinë për dorëheqje

Abazoviq kërkon të hetohen akuzat, mohon të ketë lidhje me grupe kriminale

11 Gusht, 2022
Komandanti i KFOR-it takohet me kryetarët e komunave veriore dhe Rakiqin

Komandanti i KFOR-it takohet me kryetarët e komunave veriore dhe Rakiqin

11 Gusht, 2022
Dokument/ Mesazhi i George Bush për ish-Jugosllavinë në vitet ’90

Dokument/ Mesazhi i George Bush për ish-Jugosllavinë në vitet ’90

11 Gusht, 2022
Thatësira e madhe në Irak ‘avullon’ ujin, bie niveli në 40% më pak në dy vitet e fundit

Thatësira e madhe në Irak ‘avullon’ ujin, bie niveli në 40% më pak në dy vitet e fundit

11 Gusht, 2022
Mariupol/Ekzistojnë katër burgje të tmerrshme dhe çnjerëzore me mijëra ukrainas të burgosur

Gjykata izraelite i vazhdon paraburgimin liderit të Xhihadit Islamik

11 Gusht, 2022
Jetëgjatësia në Gjermani shënon rënie, shkak pandemia e fundit

Gjermania refuzon thirrjet për ndalimin e turistëve rusë, “sanksionet nuk duhet të dëmtojnë njerëzit e pafajshëm”

11 Gusht, 2022
Fol Drejt
E enjte, 11 Gusht, 2022
Kontakt
  • AKTUALE
  • EKONOMI
  • BOTË
  • KULTURË
  • SPORT
  • FAQJA E ZEZË
  • OPINION
  • TEKNOLOGJI
  • HISTORI
  • LËMSH
No Result
View All Result
Fol Drejt
No Result
View All Result

FLINI MË SHUMË SE ZAKONISHT PËR TË HUMBUR PESHË

4 vjet më parë
in LIFESTYLE
Koha e leximit: 1 minutë

Fillimi » FLINI MË SHUMË SE ZAKONISHT PËR TË HUMBUR PESHË

Shpërndaje në FacebookShpërndaje në TwitterShpërndaje në Whatsapp
Porosit Web

Pesha mund të rritet ose të ngadalësohet nga koha e fjetjes së një personi, thuhet sipas një studim i ri. Pra, sa gjumi do t’ju ndihmojë të humbni peshë?

Hulumtimet, të cilat janë publikuar edhe në ‘American Journal of Clinical Nutrition’, kishin analizuar se si orët shtesë gjumë te të rritur – të cilët zakonisht bëjnë pak orë gjumë – kishin ndikuar në peshën e tyre.

Lexoni edhe..

Cilat zakone të përditshmërisë ndikojnë negativisht në shëndetin e dhëmbëve?

Fiku apo hurma arabe, cila preferohet më tepër për shëndetin?

Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Përveç kësaj, hulumtuesit kishin analizuar edhe ndikimin që orët shtesë gjumë e kanë në konsumimin e ushqimit.

Ata kishin zbuluar se orët shtesë gjumë rezultojnë në reduktim 10-gramësh të sheqerit.

Shkencëtarët kishin vërejtur se ata që fillojnë të flenë më shumë se zakonisht, përfundojnë duke konsumuar edhe më pak karbohidrate sesa zakonisht.

ShareTweetSend
Lajmi Paraprak

KUJDES! KËTA NJERËZ DUHET T’I MBANI LARG JETËS TUAJ!

Lajmi tjetër

SHKURTONI FLOKËT PA SHPENZUAR ASNJË CENT

Të ngjajshme

Cilat zakone të përditshmërisë ndikojnë negativisht në shëndetin e dhëmbëve?
Shëndeti

Cilat zakone të përditshmërisë ndikojnë negativisht në shëndetin e dhëmbëve?

11 Gusht, 2022
Fiku apo hurma arabe, cila preferohet më tepër për shëndetin?
Shëndeti

Fiku apo hurma arabe, cila preferohet më tepër për shëndetin?

11 Gusht, 2022
Në cilin krah është më mirë të flini dhe pse?
SHENDETESI

Vini re! Mos flini pranë telefonit sepse…

10 Gusht, 2022
Sa vakte në ditë duhet t’i hani?
SHENDETESI

Ju ndodh edhe juve? Pse ndiheni të uritur pas derekës?

10 Gusht, 2022
Studimi i ri/Konsumimi i pijeve të gazuara shton rrezikun e prekjes nga kanceri i mëlçisë
SHENDETESI

Kujdes! Këto janë pijet që përkeqësojnë kolesterolin dhe shëndetin e zemrës

10 Gusht, 2022
Njollat e bardha në thonj, kush i shkakton dhe çka sinjalizojnë?
Shëndeti

Njollat e bardha në thonj, kush i shkakton dhe çka sinjalizojnë?

10 Gusht, 2022
Shfaq më shumë
FolDrejt Logo PDF (2-01

RRETH NESH

Fol Drejt është një dritare e pavarur, që ka për synim informimin e drejtë dhe të paanshëm. Përpjekja për ngritjen e vetëdijes shoqërore, duke i rrahur çështjet të cilat i preokupojnë qytetarët, përbën një pjesë të misionit të cilin janë zotuar se do ta përmbushin gazetarët e këtij mediumi.

Politikat redaksionale kanë për tharm qasjen kritike, por jo shantazhin, qëndrimin e hapur ndaj të gjitha palëve, por jo lojalitetin karshi fenomeneve negative. Më saktë, këto politika, shtyllat bazë i kanë të ndërtuara mbi liritë dhe të drejtat e njeriut.

Platforma mbulon zhvillimet në Kosovë, Shqipëri, Maqedoni të Veriut, Mal të Zi, rajon dhe gjetiu, kudo ku jetojnë dhe veprojnë shqiptarët. Diaspora, nga e cila vjen mbështetja financiare e portalit, do ta ketë vëmendjen e duhur.
Politika, kultura, shëndetësia, ekonomia, zhvillimet sociale dhe sfera të tjera, do të mbulohen me artikuj të ndryshëm, artikuj që i përmbushin standardet më të larta të një gazetarie profesionale.

Besoni në ne, bashkëpunoni me ne. Na ndiqni dhe na kontaktoni direkt në: [email protected]

Lajmet më të lexuara

  • Ra në kontakt me rrymën, 22-vjeçarja nga Kumanova humb jetën në festën e beqarisë

    E zbuloi tradhtinë përmes GPS-it të vendosur në makinë, 35-vjeçari godet 9 herë me thikë të dashurin e bashkëshortes

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Presidenti slloven deklaron se nëse vazhdon ende lufta Rusi-Ukrainë, tensionet mund të zbresin në Ballkan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Doli për gjueti, në vend të derrave qëllon gabimisht fqinjen

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

NA NDIQ

Kontakti

Adresa: Mahir Domi 20, Prishtinë, Tophane 10000

Tel: +383 44 499 824

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 46 666 200

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. Fol Drejt SHPK

  • AKTUALE
  • BOTA
  • OP/ED
  • INTERVISTA
  • HISTORI
  • MEDIAT NDËRKOMBËTARE
  • KULTURË
  • SPORT
No Result
View All Result
  • AKTUALE
  • EKONOMI
  • BOTË
  • KULTURË
  • SPORT
  • FAQJA E ZEZË
  • OPINION
  • TEKNOLOGJI
  • HISTORI
  • LËMSH

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM