Për të qenë të shëndoshë, krahas mposhtjes së ankthit dhe stresit, duhet të ushqehesh mirë. “Medical Zone” ka arritur të sqarojë se sa zgjat tretja e secilit ushqim në lukth.
Mishi i pulës tretet në lukth për 90-120 minuta, peshku për 45-60 minuta, mishi i kuq 180 minuta, zarzavatet e pjekura për 40 minuta, frutat 15-20 minuta, prodhimet qumështore deri 120 minuta, frutat e thata 180 minuta, perimet 30-40 minuta, uji nuk zgjat as edhe një minutë dhe patatja 90-120 minuta, shkruan foldrejt.com.
