fbpx
  • TË FUNDIT
Ja çfarë ndodh nëse hani djathë çdo ditë

Ja çfarë ndodh nëse hani djathë çdo ditë

13 Janar, 2023
Kryeministri Kurti për vendimin mbi targat: Kemi treguar vendosmërinë për zbatimin e vendimeve tona

Objekti i Qeverisë së Kosovës do t’i marr ngjyrat e flamurit turk

8 Shkurt, 2023
Media indoneziane: Messi dhuron 3.5 milionë euro për Turqinë dhe Sirinë

Media indoneziane: Messi dhuron 3.5 milionë euro për Turqinë dhe Sirinë

8 Shkurt, 2023
Goditje prej 6 ballë nga tërmeti në…

Pas tërmetit shkatërrues në Turqi, janë regjistruar 648 pasgoditje

8 Shkurt, 2023
Gjendja me Covid-19: 4 të vdekur dhe 717 raste të reja

31 raste të reja me COVID-19 në Kosovë

8 Shkurt, 2023
Pentagoni vlerëson se Ukraina mund ta fitojë luftën kundër Rusisë

Pentagoni miraton shitjen e sistemit raketor HIMARS Polonisë

8 Shkurt, 2023
Shkencëtarët janë në rrugë të mbarë për të zhvilluar vaksinën e parë kundër kërpudhave vdekjeprurëse

Shkencëtarët janë në rrugë të mbarë për të zhvilluar vaksinën e parë kundër kërpudhave vdekjeprurëse

8 Shkurt, 2023
VIDEO/ Aksident i rëndë në Kumanovë, goditet vetura e policisë

VIDEO/ Aksident i rëndë në Kumanovë, goditet vetura e policisë

8 Shkurt, 2023
Nga janari deri në shtator janë shënuar 1 mijë e 167 raste të reja me kancer në Kosovë

Njëmbëdhjetë lloje të kancerit që po bëhen më të zakonshme tek njerëzit nën moshën 50 vjeç

8 Shkurt, 2023
Turqi/ Zërat që thërrisnin për ndihmë nën rrënoja, kanë filluar të shuhen

Turqi/ Zërat që thërrisnin për ndihmë nën rrënoja, kanë filluar të shuhen

8 Shkurt, 2023
Mbi 9600 të vdekur deri tash në Turqi e Siri, mbi 40,000 të lënduar

Mbi 9600 të vdekur deri tash në Turqi e Siri, mbi 40,000 të lënduar

8 Shkurt, 2023
Fol Drejt
E mërkurë, 8 Shkurt, 2023
Kontakt
  • LAJME
  • FAQJA E ZEZË
  • EKONOMI
  • INTERVISTA
  • TEMA E DITËS
    • HULUMTIME
  • OP/ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • LËMSH
  • LIFESTYLE
No Result
View All Result
Fol Drejt

Fillimi » Ja çfarë ndodh nëse hani djathë çdo ditë

Ja çfarë ndodh nëse hani djathë çdo ditë

4 javë më parë
in Shëndeti, LIFESTYLE
Koha e leximit: 2 minuta lexim
Ja çfarë ndodh nëse hani djathë çdo ditë
Shpërndaje në FacebookShpërndaje në TwitterShpërndaje në Whatsapp

Djathi është një nga shijet e preferuara që kënaq në mënyrë të përkryer urinë, shërben si meze, por mund të shtohet në një shumëllojshmëri të gjerë pjatash. Ai gjithashtu ka disa përfitime shëndetësore, si fakti që është plot me proteina. Megjithatë, ka edhe disa rreziqe për shëndetin tuaj që mund të ndodhin nëse hani djathë në sasi të tepërt.

Gazetarja e portalit The Healthy hante djathë çdo ditë për një javë. Më poshtë janë vëzhgimet e saj.

Së pari, djathi është një shtypës i shkëlqyer i urisë. Nutricionistja holistike me bazë në Los Anxhelos, Katie Bressack , thotë se mund të jetë për shkak se djathi është një burim i shkëlqyer i proteinave.

Lexoni edhe..

Shkencëtarët janë në rrugë të mbarë për të zhvilluar vaksinën e parë kundër kërpudhave vdekjeprurëse

Njëmbëdhjetë lloje të kancerit që po bëhen më të zakonshme tek njerëzit nën moshën 50 vjeç

Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Megjithatë, ai vëren se djathi mund të jetë i lartë në kalori, natrium dhe yndyra të ngopura, të cilat mund të rrisin nivelet e kolesterolit të keq. Kështu që Bressack thotë se nuk do ta rekomandonte për konsum të përditshëm.

Gazetarja vuri re se fytyra i ishte mbushur me puçrra teksa hante djathë çdo ditë.

Lisa Fairman Pfingstler , Ph.D. mjaltë dhe dermatologe e certifikuar, thotë se ka një lidhje të qartë mes marrjes së produkteve të qumështit dhe akneve. Një studim që Dr. Pfingstler përmend se qumështi i skremuar rrit veçanërisht aknet , krahasuar me llojet e tjera të qumështit.

Megjithatë gazetarja thotë se atë javë ka fjetur shumë mirë.

Sara Mednick , një neuroshkencëtare konjitive në Universitetin e Kalifornisë, Irvine, konfirmon këtë vëzhgim: djathi padyshim duket se ka njëfarë efekti për të na ndihmuar të kapim kohën e pushimit. “Ka disa dëshmi se produktet e qumështit në dietë mund të përdoren për gjumë”, thotë dr. Mednick. “Produktet e qumështit jo vetëm që janë të pasura me vlera ushqyese, ato përmbajnë gjithashtu sasi të mëdha të triptofanit, i cili sintetizon melatoninën. Melatonin është një hormon cirkadian që redukton zgjimin gjatë natës dhe nxit gjumin. Pra, marrja e mjaftueshëm e produkteve të qumështit në dietën tuaj ditore mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur një ritëm të barabartë gjumi.”

Gazetarja tregon se ngrënia e djathit çdo ditë nuk ka ndikuar në sistemin e saj të tretjes./FolDrejt/

Tags: shendetiFol DrejtDjathi
ShareTweetSend
Lajmi Paraprak

Kinë: Importi dhe eksporti pësuan ngadalësim të ndjeshëm

Lajmi tjetër

79 raste aktive me COVID-19 në Kosovë

Të ngjajshme

Shkencëtarët janë në rrugë të mbarë për të zhvilluar vaksinën e parë kundër kërpudhave vdekjeprurëse
Shëndeti

Shkencëtarët janë në rrugë të mbarë për të zhvilluar vaksinën e parë kundër kërpudhave vdekjeprurëse

8 Shkurt, 2023
Nga janari deri në shtator janë shënuar 1 mijë e 167 raste të reja me kancer në Kosovë
Shëndeti

Njëmbëdhjetë lloje të kancerit që po bëhen më të zakonshme tek njerëzit nën moshën 50 vjeç

8 Shkurt, 2023
Lemza nuk është gjithmonë jo e dëmshme, ajo mund të jetë një shenjë e problemeve shëndetësore
Shëndeti

Lemza nuk është gjithmonë jo e dëmshme, ajo mund të jetë një shenjë e problemeve shëndetësore

7 Shkurt, 2023
Këto janë ushqimet të cilat mund t’i blini të ngrira dhe t’i ruani në ngrirje
LIFESTYLE

Këto janë ushqimet të cilat mund t’i blini të ngrira dhe t’i ruani në ngrirje

7 Shkurt, 2023
Mjekët nga Kosova me produkt inovativ në Evropë
Shëndeti

Këto janë sëmundjet nga të cilat mund të vuani nëse keni gjithmonë të ftohtë

7 Shkurt, 2023
Këto janë pesë ushqimet më të mira për uljen e kolesterolit
Shëndeti

Këto janë pesë ushqimet më të mira për uljen e kolesterolit

6 Shkurt, 2023
Shfaq më shumë

RRETH NESH

Fol Drejt është një dritare e pavarur, që ka për synim informimin e drejtë dhe të paanshëm. Përpjekja për ngritjen e vetëdijes shoqërore, duke i rrahur çështjet të cilat i preokupojnë qytetarët, përbën një pjesë të misionit të cilin janë zotuar se do ta përmbushin gazetarët e këtij mediumi.

Politikat redaksionale kanë për tharm qasjen kritike, por jo shantazhin, qëndrimin e hapur ndaj të gjitha palëve, por jo lojalitetin karshi fenomeneve negative. Më saktë, këto politika, shtyllat bazë i kanë të ndërtuara mbi liritë dhe të drejtat e njeriut.

Platforma mbulon zhvillimet në Kosovë, Shqipëri, Maqedoni të Veriut, Mal të Zi, rajon dhe gjetiu, kudo ku jetojnë dhe veprojnë shqiptarët. Diaspora, nga e cila vjen mbështetja financiare e portalit, do ta ketë vëmendjen e duhur.
Politika, kultura, shëndetësia, ekonomia, zhvillimet sociale dhe sfera të tjera, do të mbulohen me artikuj të ndryshëm, artikuj që i përmbushin standardet më të larta të një gazetarie profesionale.

Besoni në ne, bashkëpunoni me ne. Na ndiqni dhe na kontaktoni direkt në: [email protected]

Postime Së Fundi

  • Objekti i Qeverisë së Kosovës do t’i marr ngjyrat e flamurit turk 8 Shkurt, 2023
  • Media indoneziane: Messi dhuron 3.5 milionë euro për Turqinë dhe Sirinë 8 Shkurt, 2023
  • Pas tërmetit shkatërrues në Turqi, janë regjistruar 648 pasgoditje 8 Shkurt, 2023

NA NDIQ

Kontakti

Adresa: Mahir Domi 20, Prishtinë, Tophane 10000

Tel: +383 44 499 824

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 46 666 200

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. Fol Drejt SHPK

  • KRYESORE
  • BOTA
  • OP/ED
  • INTERVISTA
  • HISTORI
  • KULTURË
  • Cookie Policy (EU)
  • SPORT
No Result
View All Result
  • LAJME
  • FAQJA E ZEZË
  • EKONOMI
  • INTERVISTA
  • TEMA E DITËS
    • HULUMTIME
  • OP/ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • LËMSH
  • LIFESTYLE

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM

Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}