fbpx
  • TË FUNDIT
  • Trending
JA SE ÇFARË I NDODH TRUPIT NËSE PINI VETËM NJË GOTË UJË NË DITË

JA SE ÇFARË I NDODH TRUPIT NËSE PINI VETËM NJË GOTË UJË NË DITË

18 Korrik, 2018
Deputetët ambientalistë hedhin akuza ndaj presidentit Macron me mendimin se nuk po e kupton ngrohjen globale

Deputetët ambientalistë hedhin akuza ndaj presidentit Macron me mendimin se nuk po e kupton ngrohjen globale

11 Gusht, 2022
Handikos pranon nga Izraeli 70 karroca për personat me nevoja të veçanta

Handikos pranon nga Izraeli 70 karroca për personat me nevoja të veçanta

11 Gusht, 2022
Përmbytjet në Seul u marrin jetën 11 personave, mijëra shtëpi të dëmtuara nga uji

Përmbytjet në Seul u marrin jetën 11 personave, mijëra shtëpi të dëmtuara nga uji

11 Gusht, 2022
Vazhdon aksioni i verifikimit të ndërtimeve pa leje në Brezovicë

Ende në proces operacioni për verifikimin dhe regjistrimin e shtëpizave në Brezovicë

11 Gusht, 2022
VIDEO/Vetëm pak metra mbi tokë, aeroplani sa s’prek kokat e njerëzve gjatë uljes

VIDEO/Vetëm pak metra mbi tokë, aeroplani sa s’prek kokat e njerëzve gjatë uljes

11 Gusht, 2022
Gjendet foshja e porsalindur në koshin e plehrave

Istog/Gjendet pa shenja jete një foshnje katër muajshe

11 Gusht, 2022
Peshkoi dhe hyri në lumë për t’u larë, 14-vjeçari nuk doli më nga uji, autoritetet nisin kërkimet

Vijojnë kërkimet për 14-vjeçarin e zhdukur në lumë, ende asnjë informacion për fatin e tij

11 Gusht, 2022
Shpërthimi i fuqishëm shkakton dëme në 40 shtëpi, humbin jetën 3 persona

Shpërthimi i fuqishëm shkakton dëme në 40 shtëpi, humbin jetën 3 persona

11 Gusht, 2022
Ibrahimovic bën premtim të madh për skuadrën e tij aktuale

Foto/ Ibrahimovic pas operacionit, po duket në një formë të përkryer

11 Gusht, 2022
Si pasojë e sulmeve në Ukrainë, Estonia dhe Finlanda kërkojnë t’u ndalohet rusëve turizmi në Evropë

Pas presionit të shteteve evropiane për t’i ndaluar turistët rusë në Evropë, pritet shqyrtimi i çështjes nga BE në takimin në Çeki

11 Gusht, 2022
Fol Drejt
E enjte, 11 Gusht, 2022
Kontakt
  • AKTUALE
  • EKONOMI
  • BOTË
  • KULTURË
  • SPORT
  • FAQJA E ZEZË
  • OPINION
  • TEKNOLOGJI
  • HISTORI
  • LËMSH
No Result
View All Result
Fol Drejt
No Result
View All Result

JA SE ÇFARË I NDODH TRUPIT NËSE PINI VETËM NJË GOTË UJË NË DITË

4 vjet më parë
in LIFESTYLE
Koha e leximit: 2 minuta lexim

Fillimi » JA SE ÇFARË I NDODH TRUPIT NËSE PINI VETËM NJË GOTË UJË NË DITË

Shpërndaje në FacebookShpërndaje në TwitterShpërndaje në Whatsapp
Porosit Web

Ekspertët rekomandojnë që të pini rreth 2 litra ujë në ditë.

Kjo është e barabartë me rreth 8 gota ujë! Por sa e sa herë e keni mbyllur ditën duke pirë ndoshta vetëm një apo dy gota ujë! Faki që ekzistojnë aplikacione që të kujtojnë të pish ujë do të thotë që shumë njerëz harrojnë !

Lexoni edhe..

Vini re! Mos flini pranë telefonit sepse…

Ju ndodh edhe juve? Pse ndiheni të uritur pas derekës?

Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Por nëse ju nuk do të konsumoni sasinë e mjaftueshme të ujit, do të keni jo pak probleme! Ne do t’i rendisim ato më poshtë:

Rrahje të çrregullta të zemrës
Një nga arsyet pse duhet të konsumoni shumë ujë është që të mbani vëllimin e gjakut në vlera optimale ! Nëse pini vetëm 1 gotë ujë në ditë, gjaku juaj mund të jetë shumë i hollë. Kjo është arsyeja pse mund të përjetoni rrahje të çrregullta të zemrës , pasi ky organ do të punojë më shumë për t’u siguruar që indet dhe organet e trupit janë duke marrë oksigjenin që i nevojitet, transmeton living.al.

Tension i ulët i gjakut
Nëse do të kosnumoni vetëm një gotë ujë gjatë gjithë ditës, tensioni i gjakut do të ulet duke ju shkaktuar dobësi, marrje mendsh dhe humbje fuqie.

Dhimbje koke
Sipas mjekëve, dehidratimi është ndër arset kryesore të dhimbjes së kokës. Nëse nuk do tëp init ujë mjaftueshëm koka do t’ju dhembë pasi truri është rreth 57 për qind e ujë. Nëse nuk e “hidratoni” atë do të përjetoni dhimbje nga më të lehtat deri tek ato më të rëndat. Mjekët thonë gjithashtu se sasia e pakët e ujit mund të bëjë që ju të ndiheni letargjike dhe pa humor sepse nivelet e ulëta të ujit në tru mund të ndikojnë edhe në përbërjen e tij kimike.

Dhimbje muskulore
Muskujt tuaj kërkojnë ujë në mënyrë që të funksionojnë shumë mirë. Nëse pini jo më shumë se 1 gotë uji në ditë, atëherë muskujt do të sforcohen për të kryer procesin e lëvizjes.

Kapsllëk
Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse dieta juaj nuk është e pasur me fibra! Mungesa e këtyre të fundit dhe dehidratimi shkakton probleme me aparatin tretës.

ShareTweetSend
Lajmi Paraprak

Britania e Madhe në pozitë të favorshme për të qenë lider në ekonominë e kriptovalutave

Lajmi tjetër

JA ÇFARË NDODH NËSE NUK E KONSUMONI SHEQERIN

Të ngjajshme

Në cilin krah është më mirë të flini dhe pse?
SHENDETESI

Vini re! Mos flini pranë telefonit sepse…

10 Gusht, 2022
Sa vakte në ditë duhet t’i hani?
SHENDETESI

Ju ndodh edhe juve? Pse ndiheni të uritur pas derekës?

10 Gusht, 2022
Studimi i ri/Konsumimi i pijeve të gazuara shton rrezikun e prekjes nga kanceri i mëlçisë
SHENDETESI

Kujdes! Këto janë pijet që përkeqësojnë kolesterolin dhe shëndetin e zemrës

10 Gusht, 2022
Njollat e bardha në thonj, kush i shkakton dhe çka sinjalizojnë?
Shëndeti

Njollat e bardha në thonj, kush i shkakton dhe çka sinjalizojnë?

10 Gusht, 2022
Pse preferohet të përdoret uji me mjaltë dhe kanellë çdo mëngjes?
SHENDETESI

Si një lugë kanellë në ditë do të bëjë mrekulli për trupin tuaj?

10 Gusht, 2022
Rrezik nga teprimi, çfarë duhet të dimë rreth lidhjeve të fëmijëve me ekranet?
SHENDETESI

A duhet të inkurajohen fëmijët në përdorimin e teknologjisë? Ja disa arsye…

10 Gusht, 2022
Shfaq më shumë
FolDrejt Logo PDF (2-01

RRETH NESH

Fol Drejt është një dritare e pavarur, që ka për synim informimin e drejtë dhe të paanshëm. Përpjekja për ngritjen e vetëdijes shoqërore, duke i rrahur çështjet të cilat i preokupojnë qytetarët, përbën një pjesë të misionit të cilin janë zotuar se do ta përmbushin gazetarët e këtij mediumi.

Politikat redaksionale kanë për tharm qasjen kritike, por jo shantazhin, qëndrimin e hapur ndaj të gjitha palëve, por jo lojalitetin karshi fenomeneve negative. Më saktë, këto politika, shtyllat bazë i kanë të ndërtuara mbi liritë dhe të drejtat e njeriut.

Platforma mbulon zhvillimet në Kosovë, Shqipëri, Maqedoni të Veriut, Mal të Zi, rajon dhe gjetiu, kudo ku jetojnë dhe veprojnë shqiptarët. Diaspora, nga e cila vjen mbështetja financiare e portalit, do ta ketë vëmendjen e duhur.
Politika, kultura, shëndetësia, ekonomia, zhvillimet sociale dhe sfera të tjera, do të mbulohen me artikuj të ndryshëm, artikuj që i përmbushin standardet më të larta të një gazetarie profesionale.

Besoni në ne, bashkëpunoni me ne. Na ndiqni dhe na kontaktoni direkt në: [email protected]

Lajmet më të lexuara

  • Ushtria i kthen kurrizin Putinit, shumë ushtarë rusë i bashkohen njësisë ushtarake që lufton për mbrojtjen e Ukrainës

    Ushtria i kthen kurrizin Putinit, shumë ushtarë rusë i bashkohen njësisë ushtarake që lufton për mbrojtjen e Ukrainës

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • E zbuloi tradhtinë përmes GPS-it të vendosur në makinë, 35-vjeçari godet 9 herë me thikë të dashurin e bashkëshortes

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Foto/ Tronditëse! Policia kufitare vret një person i cili po i kërcënonte qytetarët me një thikë në zonën publike në aeroportin e Parisit

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

NA NDIQ

Kontakti

Adresa: Mahir Domi 20, Prishtinë, Tophane 10000

Tel: +383 44 499 824

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 46 666 200

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. Fol Drejt SHPK

  • AKTUALE
  • BOTA
  • OP/ED
  • INTERVISTA
  • HISTORI
  • MEDIAT NDËRKOMBËTARE
  • KULTURË
  • SPORT
No Result
View All Result
  • AKTUALE
  • EKONOMI
  • BOTË
  • KULTURË
  • SPORT
  • FAQJA E ZEZË
  • OPINION
  • TEKNOLOGJI
  • HISTORI
  • LËMSH

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM