fbpx
  • TË FUNDIT
Këto janë disa ushqime të cilat natyralisht janë të pasura me kripë

Këto janë disa ushqime të cilat natyralisht janë të pasura me kripë

20 Janar, 2023
Media turke: Messi dhuron 3.5 milionë euro për Turqinë dhe Sirinë

Media turke: Messi dhuron 3.5 milionë euro për Turqinë dhe Sirinë

8 Shkurt, 2023
Goditje prej 6 ballë nga tërmeti në…

Pas tërmetit shkatërrues në Turqi, janë regjistruar 648 pasgoditje

8 Shkurt, 2023
Gjendja me Covid-19: 4 të vdekur dhe 717 raste të reja

31 raste të reja me COVID-19 në Kosovë

8 Shkurt, 2023
Pentagoni vlerëson se Ukraina mund ta fitojë luftën kundër Rusisë

Pentagoni miraton shitjen e sistemit raketor HIMARS Polonisë

8 Shkurt, 2023
Shkencëtarët janë në rrugë të mbarë për të zhvilluar vaksinën e parë kundër kërpudhave vdekjeprurëse

Shkencëtarët janë në rrugë të mbarë për të zhvilluar vaksinën e parë kundër kërpudhave vdekjeprurëse

8 Shkurt, 2023
VIDEO/ Aksident i rëndë në Kumanovë, goditet vetura e policisë

VIDEO/ Aksident i rëndë në Kumanovë, goditet vetura e policisë

8 Shkurt, 2023
Nga janari deri në shtator janë shënuar 1 mijë e 167 raste të reja me kancer në Kosovë

Njëmbëdhjetë lloje të kancerit që po bëhen më të zakonshme tek njerëzit nën moshën 50 vjeç

8 Shkurt, 2023
Turqi/ Zërat që thërrisnin për ndihmë nën rrënoja, kanë filluar të shuhen

Turqi/ Zërat që thërrisnin për ndihmë nën rrënoja, kanë filluar të shuhen

8 Shkurt, 2023
Mbi 9600 të vdekur deri tash në Turqi e Siri, mbi 40,000 të lënduar

Mbi 9600 të vdekur deri tash në Turqi e Siri, mbi 40,000 të lënduar

8 Shkurt, 2023
Franca shpall non grata edhe 6 agjentë rusë

757,000 persona protestuan kundër reformës së pensioneve në Francë

8 Shkurt, 2023
Fol Drejt
E mërkurë, 8 Shkurt, 2023
Kontakt
  • LAJME
  • FAQJA E ZEZË
  • EKONOMI
  • INTERVISTA
  • TEMA E DITËS
    • HULUMTIME
  • OP/ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • LËMSH
  • LIFESTYLE
No Result
View All Result
Fol Drejt

Fillimi » Këto janë disa ushqime të cilat natyralisht janë të pasura me kripë

Këto janë disa ushqime të cilat natyralisht janë të pasura me kripë

3 javë më parë
in LËMSH
Koha e leximit: 2 minuta lexim
Këto janë disa ushqime të cilat natyralisht janë të pasura me kripë
Shpërndaje në FacebookShpërndaje në TwitterShpërndaje në Whatsapp

Gjatë ditës preferohet që më së shumti të konsumohen 5 gramë kripë.

Por, duke qenë se kripa fshihet në shumë ushqime, ndonjëherë mund të jetë e vështirë për ta respektuar këtë kufi.

Por, duke qenë se kripa fshihen në shumë ushqime, ndonjëherë mund të jetë e vështirë për ta respektuar këtë kufi, përcjell Fol Drejt.

Lexoni edhe..

Tërmeti në katër pamje: Si i sheh besimtari ngjarjet si kjo e tërmetit në Turqi?! (VIDEO)

11 nga stadiumet më të shtrenjta në botë

Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Nëse nëse iu duhet të ndiqni një regjim ushqimor me pak kripë, ose thjesht dëshironi të dini se cilat ushqime kanë përqendrimie të larta të kripës,  ju njohim më poshtë me disa ushqime natyrale të cilat përmbajnë sasi të larta kripe, të cilat mund t’ju habisin.

Salca e sojës

Ky përbërës, i cili përfshihet shpesh edhe në receta shumë të shëndetshme, edhe nëse nuk përmban shumë pak kalori, është një ushqim me përmbajtje të lartë kripe!

Salmoni i tymosur

Shumë njerëz e pëlqejnë salmonin e tymosur, por ai ka të mirat dhe të “këqijat” e veta. Edhe pse është një ushqim me vlera të larta ushqyese, duhet përmendur se ka edhe një përqendrim të lartë i kripës, rreth 1880 mg për 100 gram ushqim.

Djathi i dhisë

Me 1200 mg natrium for 100 gram, një djathë i bërë nga qumështi i dhisë, me të drejtë mund të llogaritet ndër ushqimet me përmbajtjen më të lartë të kripës.

Proshuta krudo

Kjo lloj proshute e papërpunuar edhe pse shumë e shijshme, përmban sasi të larta kripe. Rreth 2578 mg natrium për 100 gram ushqim.

Midhjet

Edhe midhjet janë natyralisht të larta në natrium. Ky ushqim shumë i dashur në mbarë botën, mund të themi se mban rekordin për sa i përket përmbajtjes së kripës në kategorinë e këtyre ushqimeve.

Mishi i viçit

Mishi i viçit, i ndjekur nga ai i derrit, zë vend e parë në kategorinë e tij. Ata që ndjekin një regjim të ulët me natrium duhet ta konsumojnë atë me moderim.

Shpargu

Shpargu ka një përqindje të rëndësishme të natriumit midis kategorisë së perimeve./FolDrejt/

Tags: shendetLajmeFol DrejtKripe
ShareTweetSend
Lajmi Paraprak

Finlanda premton 400 milionë euro ndihmë ushtarake për Ukrainën, por jo tanke

Lajmi tjetër

Si ndikon depresioni në trupin e njeriut

Të ngjajshme

Tërmeti në katër pamje: Si i sheh besimtari ngjarjet si kjo e tërmetit në Turqi?! (VIDEO)
Kuriozitete

Tërmeti në katër pamje: Si i sheh besimtari ngjarjet si kjo e tërmetit në Turqi?! (VIDEO)

7 Shkurt, 2023
11 nga stadiumet më të shtrenjta në botë
Kuriozitete

11 nga stadiumet më të shtrenjta në botë

7 Shkurt, 2023
Renault dhe Nissan “shkundin” aleancën 24-vjeçare
LËMSH

Renault dhe Nissan “shkundin” aleancën 24-vjeçare

6 Shkurt, 2023
Shkrimtarja belge mbyll veten në një dhomë xhami për ta shkruar romanin e saj të ri
Kuriozitete

Shkrimtarja belge mbyll veten në një dhomë xhami për ta shkruar romanin e saj të ri

1 Shkurt, 2023
Majmunët e zhdukur nga kopshti zoologjik gjenden në një shtëpi të braktisur
LËMSH

Majmunët e zhdukur nga kopshti zoologjik gjenden në një shtëpi të braktisur

1 Shkurt, 2023
Aktori Alec Baldwin është akuzuar për vrasje nga pakujdesia
LËMSH

Zyra e Prokurorit të SHBA-së do të akuzojë sot zyrtarisht Baldwin për vrasje nga pakujdesia

31 Janar, 2023
Shfaq më shumë

RRETH NESH

Fol Drejt është një dritare e pavarur, që ka për synim informimin e drejtë dhe të paanshëm. Përpjekja për ngritjen e vetëdijes shoqërore, duke i rrahur çështjet të cilat i preokupojnë qytetarët, përbën një pjesë të misionit të cilin janë zotuar se do ta përmbushin gazetarët e këtij mediumi.

Politikat redaksionale kanë për tharm qasjen kritike, por jo shantazhin, qëndrimin e hapur ndaj të gjitha palëve, por jo lojalitetin karshi fenomeneve negative. Më saktë, këto politika, shtyllat bazë i kanë të ndërtuara mbi liritë dhe të drejtat e njeriut.

Platforma mbulon zhvillimet në Kosovë, Shqipëri, Maqedoni të Veriut, Mal të Zi, rajon dhe gjetiu, kudo ku jetojnë dhe veprojnë shqiptarët. Diaspora, nga e cila vjen mbështetja financiare e portalit, do ta ketë vëmendjen e duhur.
Politika, kultura, shëndetësia, ekonomia, zhvillimet sociale dhe sfera të tjera, do të mbulohen me artikuj të ndryshëm, artikuj që i përmbushin standardet më të larta të një gazetarie profesionale.

Besoni në ne, bashkëpunoni me ne. Na ndiqni dhe na kontaktoni direkt në: [email protected]

Postime Së Fundi

  • Media turke: Messi dhuron 3.5 milionë euro për Turqinë dhe Sirinë 8 Shkurt, 2023
  • Pas tërmetit shkatërrues në Turqi, janë regjistruar 648 pasgoditje 8 Shkurt, 2023
  • 31 raste të reja me COVID-19 në Kosovë 8 Shkurt, 2023

NA NDIQ

Kontakti

Adresa: Mahir Domi 20, Prishtinë, Tophane 10000

Tel: +383 44 499 824

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 46 666 200

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. Fol Drejt SHPK

  • KRYESORE
  • BOTA
  • OP/ED
  • INTERVISTA
  • HISTORI
  • KULTURË
  • Cookie Policy (EU)
  • SPORT
No Result
View All Result
  • LAJME
  • FAQJA E ZEZË
  • EKONOMI
  • INTERVISTA
  • TEMA E DITËS
    • HULUMTIME
  • OP/ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • LËMSH
  • LIFESTYLE

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM

Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}