fbpx
  • TË FUNDIT
  • Trending
Shëndeti i veshkave, njihuni me kurën me limon dhe majdanoz

Një lugë limon çdo ditë? Pse?

26 Maj, 2022
Konfirmohen shifra të larta të të infektuarve me COVID-19 në Maqedoni të Veriut, vetëm në 24 orë mbi 100 raste të reja

Sërish rritje rastesh me COVID-19 në Kosovë, 167 raste të reja vetëm 24 orët e fundit

1 Korrik, 2022
Fabrika më e madhe e çokollatës ndërpret prodhimin, çokollata rezultoi e kontaminuar me salmonelë

Fabrika më e madhe e çokollatës ndërpret prodhimin, çokollata rezultoi e kontaminuar me salmonelë

1 Korrik, 2022
Sulmoi me kaçavidë dy persona, vihet në pranga 42-vjeçari shqiptar

Sulmoi me kaçavidë dy persona, vihet në pranga 42-vjeçari shqiptar

1 Korrik, 2022
Ky qytet evropian i thotë ‘jo më’ pirjes së duhanit në plazhe

Ky qytet evropian i thotë ‘jo më’ pirjes së duhanit në plazhe

1 Korrik, 2022
Themelohet komisioni ad-hoc në Kuvend për reformën zgjedhore në Kosovë

Themelohet komisioni ad-hoc në Kuvend për reformën zgjedhore në Kosovë

1 Korrik, 2022
Protesta të dhunshme në Sudan, mbesin të vdekur së paku 10 persona

Protesta të dhunshme në Sudan, mbesin të vdekur së paku 10 persona

1 Korrik, 2022
Rritja e rasteve me COVID-19 në Kosovë, IKSHPK thërret për përdorim të maskave në ambiente të mbyllura

Rritja e rasteve me COVID-19 në Kosovë, IKSHPK thërret për përdorim të maskave në ambiente të mbyllura

1 Korrik, 2022
Kundërshtohet udhërrëfyesi për liberalizim të vizave nga këto dy komisione të Kuvendit

Votat e deputetëve zgjedhin Nexhat Kryeziun si anëtar joekzekutiv të bordit të BQK-së

1 Korrik, 2022
Punonjësit e aeroporteve pezullojnë punën, ia ‘mësyjnë’ grevës për rritje pagash

Punonjësit e aeroporteve pezullojnë punën, ia ‘mësyjnë’ grevës për rritje pagash

1 Korrik, 2022
Paralajmërimet e Serbisë për tërheqje nga dialogu, Kurti pretendon se dikush duhet të jetë trembur

Paralajmërimet e Serbisë për tërheqje nga dialogu, Kurti pretendon se dikush duhet të jetë trembur

1 Korrik, 2022
Fol Drejt
E premte, 1 Korrik, 2022
Kontakt
  • AKTUALE
  • EKONOMI
  • BOTË
  • KULTURË
  • SPORT
  • FAQJA E ZEZË
  • OPINION
  • TEKNOLOGJI
  • HISTORI
  • LËMSH
No Result
View All Result
Fol Drejt
No Result
View All Result

Një lugë limon çdo ditë? Pse?

1 muaj më parë
in LIFESTYLE, SHENDETESI, Shëndeti
Koha e leximit: 2 minuta lexim

Fillimi » Një lugë limon çdo ditë? Pse?

Shpërndaje në FacebookShpërndaje në TwitterShpërndaje në Whatsapp
Porosit Web

Të pasura me vitamina C dhe antioksidantë, agrumet forcojnë sistemin imunitar dhe mbrojnë lëkurën nga dëmtimet e jashtëme.

Limoni në veçanti është një burim vitaminash dhe mineralesh të domosdoshme për njeriun.

Sasia e madhe e kalçiumit, magnezit dhe potasiumit ju mbajnë të hidratuar dhe shtojnë mineralet në trupin tuaj.

Lexoni edhe..

Rritja e rasteve me COVID-19 në Kosovë, IKSHPK thërret për përdorim të maskave në ambiente të mbyllura

Njihuni me frutin që mbron nga rrezet e diellit

Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Këto vitamina do të jenë miku juaj më i mirë edhe gjatë periudhave të gripit pasi forcojnë sistemin imunitar.

E njëjta gjë vlen edhe për lëngun e limonit i cili punon si një kurë kundër shumë sëmundjesh.

Një studim i fundit të cilit i referohet AgroWeb.org tregoi, se limoni është një ndihmës shumë i madh kundër kolesterolit të lartë.

Limoni kundër kolesterolit
Ekspertët thonë se ka një lidhje domethënëse mes disa kombinimeve të lëngut të limonit dhe yndyrës së tepërt në gjak.

Një studim i publikuar në Nutrients journal, tregoi se pacientët që konsumuan një lugë lëng limoni në ditë dhe 20 gramë hudhër patën përmirësime.

Vitamina C dhe flavonoidet ndihmojnë në uljen e yndyrës në gjak. Këto janë dy nga mineralet kryesore tek fruti i limonit.

Lëngu i limonit rezultoi edhe si një metodë shuëm e mirë në luftimin e sëmundjeve të kujtesës.

Kombinimi edhe i hudhrës me lëngun e limonit rrit mundësinë e efektivitetit të kësaj kure.

Vlerat të tjera të kurës me limon
Kolesteroli i ulët do të thotë edhe zemër më e shëndetëshme.

Konsumimi i lëngut të limonit është një mënyrë e sigurt dhe natyrale për të mbajtur zemrën dhe gjakun në vlera optimale.

Në një spektër më të gjerë ky frut do t’ju dhurojë edhe një lëkurë rrëzëllitëse duke ndihmuar në rikthimin e elastisitetit të saj.

Një tjetër studim sugjeron që pirja e lëngut të limonit shoqëruar me mjaltë për katër ditë mund të ndikojnë në uljen e peshës trupore.

Si t’a konsumoni lëngun e limonit
Sigurisht që kjo varet nga preferncat tuaja, por AgroWeb.org ju sugjeron disa mënyra se si mund t’a përdorni sa më shumë në përditëshmëri.

Ju mund të pini një gotë me ujë bashkuar me një lugë lëng limoni që herët në mëngjes.

Mund të shtoni edhe një lugë gjelle mjaltë, disa gjethe nenexhik dhe pak xhinxher.

Një tjetër opsion është të shtoni limon të freskët tek çdo sallatë, tek pjatat e mishit apo edhe tek ëmbëlsirat.

AgroWeb.org ju këshillon të përdoni gjithnjë lëng limoni të freskët që të mund merni çdo mineral në mënyrë natural./AgroWeb.org

Tags: LimonNje lugeshendet
ShareTweetSend
Lajmi Paraprak

“Skuadrat e tij luajnë shëmtuar, por në fund fitojnë”

Lajmi tjetër

A ju vjen uji me klor? A e dini si ta pastroni?

Të ngjajshme

Rritja e rasteve me COVID-19 në Kosovë, IKSHPK thërret për përdorim të maskave në ambiente të mbyllura
SHENDETESI

Rritja e rasteve me COVID-19 në Kosovë, IKSHPK thërret për përdorim të maskave në ambiente të mbyllura

1 Korrik, 2022
Njihuni me frutin që mbron nga rrezet e diellit
Shëndeti

Njihuni me frutin që mbron nga rrezet e diellit

1 Korrik, 2022
Cilat janë efektet pozitive dhe negative të farave të linit?
Shëndeti

Cilat janë efektet pozitive dhe negative të farave të linit?

30 Qershor, 2022
Konfirmohen shifra të larta të të infektuarve me COVID-19 në Maqedoni të Veriut, vetëm në 24 orë mbi 100 raste të reja
SHENDETESI

COVID-19 ende ‘në qarkullim’, OBSH parasheh rritje infektimesh gjatë verës në mbarë Evropën

30 Qershor, 2022
Receta e një torte të parezistueshme me biskota me krem
Receta

Receta e një torte të parezistueshme me biskota me krem

30 Qershor, 2022
Si ndikon kripa në imunitetin tuaj?
Shëndeti

Si ndikon kripa në imunitetin tuaj?

30 Qershor, 2022
Shfaq më shumë
FolDrejt Logo PDF (2-01

RRETH NESH

Fol Drejt është një dritare e pavarur, që ka për synim informimin e drejtë dhe të paanshëm. Përpjekja për ngritjen e vetëdijes shoqërore, duke i rrahur çështjet të cilat i preokupojnë qytetarët, përbën një pjesë të misionit të cilin janë zotuar se do ta përmbushin gazetarët e këtij mediumi.

Politikat redaksionale kanë për tharm qasjen kritike, por jo shantazhin, qëndrimin e hapur ndaj të gjitha palëve, por jo lojalitetin karshi fenomeneve negative. Më saktë, këto politika, shtyllat bazë i kanë të ndërtuara mbi liritë dhe të drejtat e njeriut.

Platforma mbulon zhvillimet në Kosovë, Shqipëri, Maqedoni të Veriut, Mal të Zi, rajon dhe gjetiu, kudo ku jetojnë dhe veprojnë shqiptarët. Diaspora, nga e cila vjen mbështetja financiare e portalit, do ta ketë vëmendjen e duhur.
Politika, kultura, shëndetësia, ekonomia, zhvillimet sociale dhe sfera të tjera, do të mbulohen me artikuj të ndryshëm, artikuj që i përmbushin standardet më të larta të një gazetarie profesionale.

Besoni në ne, bashkëpunoni me ne. Na ndiqni dhe na kontaktoni direkt në: [email protected]

Lajmet më të lexuara

  • U futën si klientë në dyqan, i presin kokën pronarit dhe e postojnë në internet

    U futën si klientë në dyqan, i presin kokën pronarit dhe e postojnë në internet

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • STAMBOLLI, NJË RRËMUJË E BUKUR (Foto/ Video)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pacienti gjuan me armë zjarri, polici e vret në vetëmbrojtje

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

NA NDIQ

Kontakti

Adresa: Mahir Domi 20, Prishtinë, Tophane 10000

Tel: +383 44 499 824

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 46 666 200

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. Fol Drejt SHPK

  • AKTUALE
  • BOTA
  • OP/ED
  • INTERVISTA
  • HISTORI
  • MEDIAT NDËRKOMBËTARE
  • KULTURË
  • SPORT
No Result
View All Result
  • AKTUALE
  • EKONOMI
  • BOTË
  • KULTURË
  • SPORT
  • FAQJA E ZEZË
  • OPINION
  • TEKNOLOGJI
  • HISTORI
  • LËMSH

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM