fbpx
  • TË FUNDIT
  • Trending
Si të përgatisni një salmon të shëndetshëm me plot shije?

Si të përgatisni një salmon të shëndetshëm me plot shije?

19 Qershor, 2022
Rama ironizon përpara gazetarëve: Jam më shumë se pro-serb, jam vëllai i Vuçiqit

Shqipëria fton NATO-n për krijimin e një baze navale në portin e Durrësit

1 Korrik, 2022
Operacionet në Klinikën e Neurokirurgjisë shënojnë rritje

Operacionet në Klinikën e Neurokirurgjisë shënojnë rritje

1 Korrik, 2022
Mosliberalizimi i vizave për Kosovën, revoltim simbolik para Zyrës së BE-së

Mosliberalizimi i vizave për Kosovën, revoltim simbolik para Zyrës së BE-së

1 Korrik, 2022
S’shkon tutje projektligji për deklarim të pasurisë, shkak qe mungesa e kuorumit

S’shkon tutje projektligji për deklarim të pasurisë, shkak qe mungesa e kuorumit

1 Korrik, 2022
Suedia konfirmon zbatimin e marrëveshjes me Türkiye-n

Suedia konfirmon zbatimin e marrëveshjes me Türkiye-n

1 Korrik, 2022
Sulmi në Odesa, shkon në 19 numri i të vrarëve ndërkohë që Rusia nuk merr përgjegjësi

Sulmi në Odesa, shkon në 19 numri i të vrarëve ndërkohë që Rusia nuk merr përgjegjësi

1 Korrik, 2022
Komisioni Evropian në përkrahje të Ukrainës për marrjen e statusit si vend kandidat për anëtarësim në BE

Ukraina i hedh firmën deklaratës për anëtarësim në BE

1 Korrik, 2022
Shqipëria drejt legalizimit të kanabisit, bën gati ligjin

Shqipëria drejt legalizimit të kanabisit, bën gati ligjin

1 Korrik, 2022
Pak interesim për vaksinim, vetëm 25 të vaksinuar brenda 24 orëve të fundit në Kosovë

Pak interesim për vaksinim, vetëm 25 të vaksinuar brenda 24 orëve të fundit në Kosovë

1 Korrik, 2022
Bayern me këmbëngulje kërkon lojtarin Laimer, vendos ta rrisë edhe ofertën

Bayern me këmbëngulje kërkon lojtarin Laimer, vendos ta rrisë edhe ofertën

1 Korrik, 2022
Fol Drejt
E premte, 1 Korrik, 2022
Kontakt
  • AKTUALE
  • EKONOMI
  • BOTË
  • KULTURË
  • SPORT
  • FAQJA E ZEZË
  • OPINION
  • TEKNOLOGJI
  • HISTORI
  • LËMSH
No Result
View All Result
Fol Drejt
No Result
View All Result

Si të përgatisni një salmon të shëndetshëm me plot shije?

2 javë më parë
in Receta
Koha e leximit: 2 minuta lexim

Fillimi » Si të përgatisni një salmon të shëndetshëm me plot shije?

Shpërndaje në FacebookShpërndaje në TwitterShpërndaje në Whatsapp
Porosit Web

Salmoni është një nga ato ushqime që nuk mund t’i ngatërrosh as për nga pamja dhe as për nga shija.
Gjithashtu dhe një nga më të pasurit me omega-3 që ndihmon trurin dhe të gjith organizmin.

Perfekt për ata që duan të mbajnë dietë ose për ata që kanë një regjim ushqimor strikt për shkak të gjendjes shëndetësore.

Lexoni edhe..

Receta e një torte të parezistueshme me biskota me krem

Receta për një ëmbëlsirë të shijshme dhe të shpejtë pa pjekje

Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Ngrënia e salmonit do ju mbajë të ngopur për shumë kohë.

Salmoni është i pasur me acide yndyrore omega-3 të cilat ju ndihmojnë të përmirësoni metabolizmin dhe të mbani një peshë të mirë trupore.

Për më tepër, salmoni është shumë i mirë për të ulur kolesterolin dhe mirëmbajtur shëndetin e zemrës.

Për ta shijuar sa më të shëndetshëm në shtëpitë tuaja ndiqni mënyrën që AgroWeb.org ju tregon.

Përbërësit

2 fileto salmoni

1 tufë majdanoz

Gjysmë limoni

Kripë

Piper i zi

Vaj ulliri

Përgatitja

Për të nisur me përgatitjen e kësaj recete AgroWeb.org ju këshillon që gjithnjë peshkun ta zgjidhni sa më të freskët për shije më të mirë.

Marinoni fileton e salmonit duke e lyer me kripë dhe piper nga të gjitha anët.
Më pas hidhini sipër majdanoz të freskët dhe vendoseni në një tavë të shtruar me letër kuzhine. 

Sipër dhe poshtë vendosini nga një fetë limon dhe shtoni po aty pak vaj ulliri.

Para se ta piqni mbështilleni me letër pjekje të mbyllur nga të gjitha anët në formën e një karameleje, duke krijuar hapësirë në mes.

Në këtë mënyrë salmoni juaj do të qëndrojë i butë edhe pas pjekjes.

Futeni të piqet në temperaturën 180 gradë për 25 minuta.

Kur të jetë gati hiqni me kujdes letrën e pjekjes dhe shërbejeni bashkë me lëngun e tij dhe erëzat./AgroWeb.org

Tags: erezaFol Drejtpjekje ne furreplot shijeSalmon
ShareTweetSend
Lajmi Paraprak

Viteve të fundit Evropa ka përjetuar pesë verat e saj më të nxehta ndonjëherë

Lajmi tjetër

Petulla me lëng portokalli, receta e duhur për një vikend plot energji

Të ngjajshme

Receta e një torte të parezistueshme me biskota me krem
Receta

Receta e një torte të parezistueshme me biskota me krem

30 Qershor, 2022
Receta për një ëmbëlsirë të shijshme dhe të shpejtë pa pjekje
Receta

Receta për një ëmbëlsirë të shijshme dhe të shpejtë pa pjekje

29 Qershor, 2022
Sallatë me pjepër, receta e duhur për stinën e verës
Receta

Sallatë me pjepër, receta e duhur për stinën e verës

28 Qershor, 2022
Limonada me livandë, terapia që ju duhet për stresin dhe ankthin
Receta

Limonada me livandë, terapia që ju duhet për stresin dhe ankthin

28 Qershor, 2022
Recetë verore plot freski: Tortë e ngrirë me kafe
Receta

Recetë verore plot freski: Tortë e ngrirë me kafe

28 Qershor, 2022
Receta e një ëmbëlsire të lehtë, plot delikatesë e shije
Receta

Receta e një ëmbëlsire të lehtë, plot delikatesë e shije

27 Qershor, 2022
Shfaq më shumë
FolDrejt Logo PDF (2-01

RRETH NESH

Fol Drejt është një dritare e pavarur, që ka për synim informimin e drejtë dhe të paanshëm. Përpjekja për ngritjen e vetëdijes shoqërore, duke i rrahur çështjet të cilat i preokupojnë qytetarët, përbën një pjesë të misionit të cilin janë zotuar se do ta përmbushin gazetarët e këtij mediumi.

Politikat redaksionale kanë për tharm qasjen kritike, por jo shantazhin, qëndrimin e hapur ndaj të gjitha palëve, por jo lojalitetin karshi fenomeneve negative. Më saktë, këto politika, shtyllat bazë i kanë të ndërtuara mbi liritë dhe të drejtat e njeriut.

Platforma mbulon zhvillimet në Kosovë, Shqipëri, Maqedoni të Veriut, Mal të Zi, rajon dhe gjetiu, kudo ku jetojnë dhe veprojnë shqiptarët. Diaspora, nga e cila vjen mbështetja financiare e portalit, do ta ketë vëmendjen e duhur.
Politika, kultura, shëndetësia, ekonomia, zhvillimet sociale dhe sfera të tjera, do të mbulohen me artikuj të ndryshëm, artikuj që i përmbushin standardet më të larta të një gazetarie profesionale.

Besoni në ne, bashkëpunoni me ne. Na ndiqni dhe na kontaktoni direkt në: [email protected]

Lajmet më të lexuara

  • STAMBOLLI, NJË RRËMUJË E BUKUR (Foto/ Video)

    STAMBOLLI, NJË RRËMUJË E BUKUR (Foto/ Video)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • U futën si klientë në dyqan, i presin kokën pronarit dhe e postojnë në internet

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pacienti gjuan me armë zjarri, polici e vret në vetëmbrojtje

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

NA NDIQ

Kontakti

Adresa: Mahir Domi 20, Prishtinë, Tophane 10000

Tel: +383 44 499 824

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 46 666 200

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. Fol Drejt SHPK

  • AKTUALE
  • BOTA
  • OP/ED
  • INTERVISTA
  • HISTORI
  • MEDIAT NDËRKOMBËTARE
  • KULTURË
  • SPORT
No Result
View All Result
  • AKTUALE
  • EKONOMI
  • BOTË
  • KULTURË
  • SPORT
  • FAQJA E ZEZË
  • OPINION
  • TEKNOLOGJI
  • HISTORI
  • LËMSH

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM