fbpx
  • TË FUNDIT
Çfarë tregon një dhimbje koke në mëngjes?

Tri shkaqe pse keni dhimbje të vazhdueshme të kokës

11 Janar, 2023
Jerome Rothen: Pse PSG duhet të vazhdojë kontratën me Messin? Për të, PSG nuk është kurrë e para!

Jerome Rothen: Pse PSG duhet të vazhdojë kontratën me Messin? Për të, PSG nuk është kurrë e para!

8 Shkurt, 2023
Mercenari famëkeq rus Igor Mangushev vritet në Ukrainë

Mercenari famëkeq rus Igor Mangushev vritet në Ukrainë

8 Shkurt, 2023
Meksika ndalon të gjitha aktivitetet që lidhen me “turizmin e peshkaqenëve”

Meksika ndalon të gjitha aktivitetet që lidhen me “turizmin e peshkaqenëve”

8 Shkurt, 2023
Sunak: Ne duam një fitore vendimtare ushtarake për Ukrainën në fushën e betejës këtë vit

Sunak: Ne duam një fitore vendimtare ushtarake për Ukrainën në fushën e betejës këtë vit

8 Shkurt, 2023
Bellingham refuzon ofertat nga të gjitha klubet e tjera për shkak të Liverpoolit

Bellingham refuzon ofertat nga të gjitha klubet e tjera për shkak të Liverpoolit

8 Shkurt, 2023
Gjermania vendos, do të dërgojë tanke Leopard 2 në Ukrainë

Scholz: Një garë subvencionesh me SHBA-në do të ishte rruga e gabuar për BE-në

8 Shkurt, 2023
Erdogan: Asnjë nga qytetarët tanë nuk do të mbetet pa shtëpi

Erdogan: Asnjë nga qytetarët tanë nuk do të mbetet pa shtëpi

8 Shkurt, 2023
Ministri i Jashtëm sirian u kërkon shteteve evropiane të dërgojnë ndihma pavarësisht sanksioneve

Numri i të vdekurve nga tërmeti në Turqi dhe Siri i ka kaluar 11 mijë

8 Shkurt, 2023
Daily Mail: Emiri i Katarit, pasuria e të cilit vlerësohet 335 miliardë dollarë, pretendenti kryesor për blerjen e Manchester Unitedit

Daily Mail: Emiri i Katarit, pasuria e të cilit vlerësohet 335 miliardë dollarë, pretendenti kryesor për blerjen e Manchester Unitedit

8 Shkurt, 2023
Kuvendi miraton Projektligjin për Vlerësimin e Ndikimit në Mjedis

Miratohet raporti vjetor i Autoritetit Kosovar të Konkurrencës për 2021

8 Shkurt, 2023
Fol Drejt
E mërkurë, 8 Shkurt, 2023
Kontakt
  • LAJME
  • FAQJA E ZEZË
  • EKONOMI
  • INTERVISTA
  • TEMA E DITËS
    • HULUMTIME
  • OP/ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • LËMSH
  • LIFESTYLE
No Result
View All Result
Fol Drejt

Fillimi » Tri shkaqe pse keni dhimbje të vazhdueshme të kokës

Tri shkaqe pse keni dhimbje të vazhdueshme të kokës

4 javë më parë
in Shëndeti
Koha e leximit: 2 minuta lexim
Çfarë tregon një dhimbje koke në mëngjes?
Shpërndaje në FacebookShpërndaje në TwitterShpërndaje në Whatsapp

Tashmë është e ditur se lëngjet e pamjaftueshme, stresi ose shikimi i tepërt në ekran mund të çojnë në dhimbje të kokës.

Por, ka edhe gabime të tjera që ne bëjmë çdo ditë që e shkaktojnë këtë problem shëndetësor pa e ditur as vetë. Dhimbja e kokës është një sëmundje e bezdisshme, por mjaft e zakonshme që mund të ndodhë për një sërë arsyesh, përcjell Fol Drejt.

Kur ndjejmë dhimbje koke, fillimisht mund të mendojmë se nuk kemi pirë mjaftueshëm lëngje ose se kemi kaluar shumë kohë para ekraneve. Në fakt, dhimbja e kokës mund të ndodhë edhe për arsye të tjera.

Lexoni edhe..

Njerëzit me këtë grup gjaku janë në rrezik më të lartë për të pasur goditje në tru para moshës 60 vjeç

Shkencëtarët janë në rrugë të mbarë për të zhvilluar vaksinën e parë kundër kërpudhave vdekjeprurëse

Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Tri shkaqet e mëposhtme janë gjithashtu mjaft të zakonshme:

Qëndrimi jo i duhur mund të shkaktojë probleme të ndryshme, duke përfshirë dhimbje koke, sepse krijon një presion të madh në qafë, gjë që mund të çojë në dhimbje koke.

Nëse kalojmë shumë kohë ulur gjatë ditës pa pushime adekuate, presioni në qafë përkeqësohet, gjë që mund të jetë sërish shkak për dhimbje koke.

Nëse keni një punë që ju kërkon të qëndroni ulur shumicën e kohës, është e rëndësishme të ngriheni dhe të shtriheni pak të paktën një herë në orë.

Është e dëshirueshme të flemë tetë orë në ditë, që është një e treta e ditës, ndaj nuk është për t’u habitur që gjumi ndikon edhe në shëndetin tonë.

Nëse nuk kemi jastëkun e duhur për të mbështetur qafën, ndër të tjera mund të shkaktojë dhimbje koke.

Nëse keni dhimbje koke të shpeshta, mendoni për stilin e jetës tuaj dhe si mund ta ndryshoni atë.

Nëse, pas korrigjimeve të sjelljes, përsëri shfaqen dhimbje koke, preferohet të konsultoheni me mjekun./FolDrejt/

Tags: shendetLajmeFol Drejtdhimbje koke
ShareTweetSend
Lajmi Paraprak

Lëvizja e mprehtë e Zelensky: Ai hoqi nënshtetësinë e katër aleatëve të Putinit

Lajmi tjetër

Këto janë ushqimet të cilat e përmirësojnë funksionimin e trurit

Të ngjajshme

Sëmundja e rrallë e cila pavarësisht testeve të gjakut është thuajse e pamundur të zbulohet
Shëndeti

Njerëzit me këtë grup gjaku janë në rrezik më të lartë për të pasur goditje në tru para moshës 60 vjeç

8 Shkurt, 2023
Shkencëtarët janë në rrugë të mbarë për të zhvilluar vaksinën e parë kundër kërpudhave vdekjeprurëse
Shëndeti

Shkencëtarët janë në rrugë të mbarë për të zhvilluar vaksinën e parë kundër kërpudhave vdekjeprurëse

8 Shkurt, 2023
Nga janari deri në shtator janë shënuar 1 mijë e 167 raste të reja me kancer në Kosovë
Shëndeti

Njëmbëdhjetë lloje të kancerit që po bëhen më të zakonshme tek njerëzit nën moshën 50 vjeç

8 Shkurt, 2023
Lemza nuk është gjithmonë jo e dëmshme, ajo mund të jetë një shenjë e problemeve shëndetësore
Shëndeti

Lemza nuk është gjithmonë jo e dëmshme, ajo mund të jetë një shenjë e problemeve shëndetësore

7 Shkurt, 2023
Mjekët nga Kosova me produkt inovativ në Evropë
Shëndeti

Këto janë sëmundjet nga të cilat mund të vuani nëse keni gjithmonë të ftohtë

7 Shkurt, 2023
Këto janë pesë ushqimet më të mira për uljen e kolesterolit
Shëndeti

Këto janë pesë ushqimet më të mira për uljen e kolesterolit

6 Shkurt, 2023
Shfaq më shumë

RRETH NESH

Fol Drejt është një dritare e pavarur, që ka për synim informimin e drejtë dhe të paanshëm. Përpjekja për ngritjen e vetëdijes shoqërore, duke i rrahur çështjet të cilat i preokupojnë qytetarët, përbën një pjesë të misionit të cilin janë zotuar se do ta përmbushin gazetarët e këtij mediumi.

Politikat redaksionale kanë për tharm qasjen kritike, por jo shantazhin, qëndrimin e hapur ndaj të gjitha palëve, por jo lojalitetin karshi fenomeneve negative. Më saktë, këto politika, shtyllat bazë i kanë të ndërtuara mbi liritë dhe të drejtat e njeriut.

Platforma mbulon zhvillimet në Kosovë, Shqipëri, Maqedoni të Veriut, Mal të Zi, rajon dhe gjetiu, kudo ku jetojnë dhe veprojnë shqiptarët. Diaspora, nga e cila vjen mbështetja financiare e portalit, do ta ketë vëmendjen e duhur.
Politika, kultura, shëndetësia, ekonomia, zhvillimet sociale dhe sfera të tjera, do të mbulohen me artikuj të ndryshëm, artikuj që i përmbushin standardet më të larta të një gazetarie profesionale.

Besoni në ne, bashkëpunoni me ne. Na ndiqni dhe na kontaktoni direkt në: [email protected]

Postime Së Fundi

  • Jerome Rothen: Pse PSG duhet të vazhdojë kontratën me Messin? Për të, PSG nuk është kurrë e para! 8 Shkurt, 2023
  • Mercenari famëkeq rus Igor Mangushev vritet në Ukrainë 8 Shkurt, 2023
  • Meksika ndalon të gjitha aktivitetet që lidhen me “turizmin e peshkaqenëve” 8 Shkurt, 2023

NA NDIQ

Kontakti

Adresa: Mahir Domi 20, Prishtinë, Tophane 10000

Tel: +383 44 499 824

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 46 666 200

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. Fol Drejt SHPK

  • KRYESORE
  • BOTA
  • OP/ED
  • INTERVISTA
  • HISTORI
  • KULTURË
  • Cookie Policy (EU)
  • SPORT
No Result
View All Result
  • LAJME
  • FAQJA E ZEZË
  • EKONOMI
  • INTERVISTA
  • TEMA E DITËS
    • HULUMTIME
  • OP/ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • LËMSH
  • LIFESTYLE

© 2021. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM

Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}