Brengosja për fëmijën tuaj është thjesht e natyrshme, por ndonjëherë mund të jetë e vështirë të dini se çfarë po ndodh me të, shkruan The Sun, përcjell Fol Drejt.
Pavarësisht se sa të afërt jeni, ndoshta do të ketë raste kur ata nuk duket se duan të hapen me ju, ose nuk po kaloni aq shumë kohë së bashku si një familje si zakonisht.
Natyrisht, ju nuk duhet të jeni në xhepin e fëmijës tuaj gjatë gjithë kohës, por besoni instinkteve tuaja – nëse fëmija juaj nuk duket mirë ose jeni i shqetësuar për shëndetin e tij mendor, atëherë ndiqni instinktin.
Nuk jeni i sigurtë se cilat shenja duhet të hulumtoni?
Dr Melinda Rees, Konsulente Psikologe Klinike dhe Kryeshefe Tregtare në platformën e mbështetjes së shëndetit mendor Psyomics – e cila është vetë nënë e tre adoleshentëve – shpjegon…
1. Ata po tërhiqen nga shoqëria
Kapërcimi i ngjarjeve sociale mund të jetë një shenjë se diçka po ndodh.
“Nëse vëreni se fëmija juaj kalon më pak kohë me miqtë dhe anëtarët e familjes dhe më shumë kohë vetëm, kjo mund të jetë një shenjë paralajmëruese – veçanërisht nëse më parë kishte një numër miqsh të ngushtë me të cilët kalonte kohë me kënaqësi”, thotë Melinda.
“Dalja për një shëtitje me fëmijën tuaj, ose të uleni së bashku në sediljet e përparme të një makine, shpesh janë vende të mira për të filluar butësisht një bisedë.”
2. Ata janë gjithmonë të lodhur
Të gjithë dëshirojnë të gënjejnë herë pas here, por mbani një sy se sa i lodhur është fëmija juaj.
“Është normale që adoleshentët të duan të qëndrojnë zgjuar deri vonë dhe të flenë der vonë gjatë ditës, por nëse fëmija juaj duket se është kryesisht i rraskapitur, me të vërtetë lufton për t’u zgjuar dhe është shumë i lodhur për të marrë pjesë në aktivitetet që i pëlqenin, kjo është një shenjë paralajmëruese. ”, thotë Melinda.
“Ndjeshmëria me luftën e tyre, në vend që të përballeni me ta, do t’i ndihmojë ata të ndjehen se ju jeni më të sigurtë për t’u besuar.”
3. Ata janë vazhdimisht online
“Shumica e adoleshentëve tani kryejnë shumicën e ndërveprimit të tyre social në internet, duke përdorur aplikacione si TikTok, Snapchat, BeReal dhe Instagram,” shpjegon Melinda.
“Por shpenzimi i shumë orëve çdo ditë në këto platforma mund të shtrembërojë të kuptuarit e të rinjve për realitetin e jetës dhe marrëdhënieve.
“Nëse fëmija juaj shfaqet i shqetësuar ose i mërzitur pasi kalon kohë në telefonin e tij, por refuzon të ndahet nga ai, përmbajtja që ai konsumon mund të ndikojë negativisht në shëndetin e tyre mendor.
“Ka shumë udhëzues të disponueshëm në internet për të mbështetur distancimin nga mediat sociale.”
Kontrollo telefonin e fëmijës tënd, shumica kanë mundësi që mund t’ia ndryshosh për të kufizuar kohën e kaluar para ekranit.
4. Ata po anashkalojnë kohën e ushqimit me familje
Afroni të gjithë rreth tryezës. “Vaktet familjare janë një mundësi e shkëlqyer për të gjithë që të ndajnë lajmet e tyre dhe të flasin për çdo gjë që i shqetëson,” thotë Melinda.
“Nëse fëmija juaj vazhdimisht i shmang këto vakte, mund të jetë për shkak se ata po përpiqen të fshehin diçka me të cilën po luftojnë.
“Mund të jetë gjithashtu një shenjë e një çrregullimi të të ngrënit – një simptomë e zakonshme e këtyre kushteve është arsyetimi për të mos ngrënë në grup.
“Shikoni nëse fëmija juaj do të donte të marrë drejtimin në përgatitjen e një vakti familjar, apo edhe të angazhohet për të zgjedhë ëmbëlsirën.”
5. Ata zemërohen ose shpërthejnë në lot në mënyrë të papritur
A është fëmija juaj shpesh në prag të lotëve?
“Shpërthimet e rregullta të zemërimit ose lotët me shkasin më të vogël – ose pa asnjë arsye – janë një shenjë që fëmija juaj po përpiqet të përpunojë emocionet e tij ose se ai po lufton të përballet me mendime dhe ndjenja të caktuara,” thotë Melinda. .
“Mos harroni t’i lini kohë të mjaftueshme që të dy të qetësoheni përpara se t’i drejtoheni për të vazhduar.
6. Ata kanë filluar të heqin dorë nga hobit e tyre
Jini vigjilent ndaj fëmijës suaj nëse heqë dorë nga gjërat që dikur pëlqente t’i bënte.
“Nëse fëmija juaj papritmas vendos të lërë ekipin e tij sportiv, klubet ose hobi pa shpjegime, veçanërisht nëse më parë i pëlqente të shkonte ose ka marrë pjesë prej vitesh, prindërit duhet ta marrin parasysh, duke zbuluar se cili nxitës është kyç këtu”, thotë Melinda.
7. Rezultatet në shkollë po ulen
Nota çuditërisht e keqe mund të nënkuptojë asgjë tjetër veçse një mungesë përqendrimi, por ndryshimet e vazhdueshme në nota dhe sjellje në shkollë mund të sinjalizojnë se ka një problem.
“Qëndrimi në kontakt të rregullt me mësuesit e fëmijës tuaj është i rëndësishëm për të gjithë prindërit, pasi ata shpesh vërejnë ndryshime në sjelljen dhe qëndrimin e fëmijës suaj ndaj detyrave të shkollës para kujtdo tjetër”, thotë Melinda.
“Nëse një mësues fillon të shprehë shqetësime për rënien e notave ose afatet e humbura, arsyeja mund të jetë më shumë se përtacia ose aftësitë e dobëta organizative.
“Pyeti se si ndihen për atë që po ndodh me ta.” /FolDrejt/
