Shumë njerëz e kanë zakon të kërcasin nyjet e tyre, por shpesh dëgjojmë se kjo dhemb duart dhe madje shkakton artrit. Megjithatë, çfarë është në të vërtetë e vërtetë? Sipas klinikës Cleveland, në shumicën e rasteve ky zakon nuk i dëmton kyçet.
Kirurgu Kim L. Stearns shpjegon se plasaritja e kyçeve çliron ajrin në formën e flluskave të azotit nga hapësira përreth kyçeve. Tingulli aktivizohet ndërsa flluskat janë të ngjeshura, përcjell Fol Drejt.
“Studiuesit nuk janë të sigurt nëse tingulli i bërë nga kërcitja e kyçeve është zhurma e flluskave të ajrit që krijohen ose lëshohen,” vëren Dr. Stearns. “Por në çdo rast, është thjesht ajër dhe nuk përbën asnjë rrezik për shëndetin e kyçeve tona, siç dëgjojmë shpesh”.
Ai shpjegon se kërcitja e duhur e kyçit të dorës nuk do të rritet ose të shkaktojë zhvillimin e artritit. Por kjo nuk do të thotë se nuk ka ndonjë rrezik që lidhet me këtë zakon. Gjegjësisht, kirurgu pohon se teknika që ne përdorim është shumë e rëndësishme.
”Mos e tërhiqni ose shtypni shumë fort përndryshe do të dhemb, dhe nyjet e çara nuk duhet të dëmtojnë. Kjo është kryesisht një shenjë se po bëni diçka të gabuar dhe duhet të ndaloni. Po kështu, nëse vëreni ënjtje apo ndryshime të tjera të pazakonta në gishta, është e rëndësishme të shkoni menjëherë për një ekzaminim”, paralajmëron Stearns, i cili pretendon se në këtë rast mund të jetë një dëmtim i ligamentit apo edhe një zhvendosje e gishtit./FolDrejt/
