Specialistët shëndetësorë thonë se stresi është një dukuri e përditshme për shumicën e njerëzve, por shpeshherë mund të sjellë shenja paralajmëruese për diçka më serioze, transmeton Fol Drejt.
Sipas psikiatrit Saltz, ai sheh “shumë gra që luftojnë me ankthin, dhe jo vetëm natën. Ata janë të fiksuar pas fëmijëve të tyre, martesës, financave, punës, prindërve; rreth sëmundjeve, aksidenteve, zhgënjimeve dhe shqetësimeve të tjera të ndryshme që hyjnë nën titullin: Gjërat e këqija që mund të ndodhin” – ka thënë ai, përcjell CNN.
“Stresi është një përgjigje normale njerëzore ndaj çdo gjëje fizike ose emocionale që e ngarkon personin”, ka thënë psikiatri Dr. Gail Saltz.
Stresi në vetvete nuk është i keq, por bëhet toksik kur nuk shpërndahet pasi të ketë përfunduar situata stresuese.
Nëse stresi juaj largohet pasi situata të ketë mbaruar dhe ju jeni në gjendje të funksiononi në nivelin tuaj optimal në punë dhe shkollë, sipas Saltz, në këtë situatë s’keni pse shqetësoheni. Por nëse dyshoni se mund të keni stres kronik, i cili nuk kalon kur të përfundojë një situatë në të cilën ndodheshit, atëherë duhet të kërkoni ndihmë nga një profesionist i shëndetit mendor, pasi ka rrezik të kaloni në depresion ose ankth./FolDrejt/
