Ayurveda është një sistem i lashtë indian i shërimit të trupit me ndihmën e ushqimeve nga natyra. Në Ayurveda, ekzistojnë receta për lehtësimin e problemeve të ndryshme shëndetësore, të cilat përmbajnë përbërës të shumtë medicinal.
Përfitimet e kuminit, koprës dhe koriandrit:
Kuminindihmon në dispepsi, lehtëson kongjestionin dhe redukton erën në trup, por nxit eliminimin e substancave toksike nga trupi.
Koriandri është gjithashtu një aleat i mirë i tretjes, ndihmon në çrregullimet urinare, rrit përthithjen e lëndëve ushqyese, zvogëlon spazmat e muskujve dhe zvogëlon inflamacionin në trup.
Finoku forcon të gjithë organizmin, nxit ushqyerjen me gji, përshpejton djegien e yndyrës, ndihmon me sindromën e zorrës së irrituar, relakson aparatin tretës, stimulon sistemin limfatik dhe rrit përqendrimin.
Kombinimi i farave të këtyre tre përbërësve kthehet në një pije të fuqishme që do të bëjë mrekulli për aparatin tuaj tretës, do të forcojë imunitetin e trupit tuaj dhe do t’ju ndihmojë të humbni peshë.
Si të përgatisni pije bimore dhe kur ta pini?
Për të shijuar përfitimet e kësaj pije bimore, pijeni atë derisa është e ngrohtë. Është mirë që të pihet ndërmjet vakteve në pjesën e parë të ditës. Për shkak të efekteve diuretike, shmangni pirjen e tij në mbrëmje, pra para se të shkoni në shtrat.
Ekspertët Ayurvedic sugjerojnë të pini një maksimum prej dy deri në tre gota të vogla me një pije të ngrohtë bimore të bërë nga farat e kuminit, koriandrit dhe koprës. Mos e ngrohni pijen, por e bëni të freskët çdo herë.
Përbërësit për pije bimore
250 ml ujë të thjeshtë
1/3 lugë çaji fara kumini
1/3 lugë çaji fara kopër
1/3 lugë çaji fara koriandër
Përgatitja e pijeve bimore:
Ngrohni një filxhan ujë, ose 250 mililitra.
Kur uji të vlojë, fikni sobën dhe vendosni farat në ujë.
Lërini farat të zhyten në ujë të nxehtë për rreth pesë minuta.
Kullojeni lëngun dhe shërbejeni menjëherë./FolDrejt/
