Thonjtë e brishtë shumë shpesh nënkuptojnë se keni mungesë vitaminash. Prandaj nuk është keq të hani më shumë perime jeshile, sepse ato janë të pasura me acide folike që forcojnë thonjtë, shkruan Klix, përcjell Fol Drejt.
Përveç kësaj, nuk është keq të dini se cilat ushqime mund të ndihmojnë në kujdesin e thonjve dhe forcimin e tyre.
Lëng limoni ose portokalli
Vitamina C nxit rritjen e thonjve, prandaj rekomandohet të merrni një fetë limoni dhe portokalli dhe ta fërkoni në thonjtë tuaj një herë në ditë. Ju duhet të fërkoni deri në pesë minuta, dhe më pas shpëlajeni me ujë. Përveç kësaj, portokalli ndihmon në prodhimin e kolagjenit, i cili është i rëndësishëm për rritjen e thonjve të shëndetshëm.
Vaj ulliri
Vaji i ullirit është një zgjedhje e shkëlqyer për kujdesin e thonjve. Ky vaj arrin në shtresën e brendshme të thonjve tuaj, i qetëson ata dhe i kuron nga çdo thatësi. Përveç kësaj, ajo ndihmon në qarkullimin e gjakut dhe ndihmon në rritjen e thonjve. Masazhoni butësisht vajin në thonjtë tuaj, vishni doreza pambuku dhe lëreni të veprojë gjatë gjithë natës.
Kalciumi shtesë në lëvozhgën e vezës ndihmon në forcimin e thonjve. Merrni lëvozhgat e vezëve, pastroni, më pas grijini dhe bëni një pastë. Më pas mund ta aplikoni pastën në thonjtë tuaj dhe ta lini për ca kohë.
Mjalti
Mjalti është një ushqim i shkëlqyer kundër rritjes së baktereve dhe kërpudhave. Përveç kësaj, kujdeset për thonjtë dhe lëkurën. Rekomandohet të përzieni dy lugë çaji mjaltë me disa pika limoni dhe të masazhoni thonjtë. Lëreni të veprojë për 20 minuta dhe më pas shpëlajeni. /FolDrejt/
