Disa nga këto dieta janë të shëndetshme dhe të ndjeshme, ndërsa të tjerat janë të dëmshme dhe të çuditshme.
Le të shohim disa nga dietat më të çuditshme që as nuk do ta besoni se ekzistojnë.
Dieta me akull
Kjo dietë këshillon njerëzit të konsumojnë katër filxhanë (një litër) akull në ditë. Nuk kërkohen ndryshime të tjera në dietë apo stil jetese.
Disa dietologë mendojnë se njerëzit ndonjëherë mund të humbin peshë duke ndjekur këtë dietë pasi konsumojnë më shumë ujë.
Përpjekjet e trupit për të sjellë gjithçka, nga i ftohti i akullit në temperaturën e trupit, mund të kontribuojnë gjithashtu në djegien e kalorive.
Megjithatë, përtypja e akullit mund të jetë e dëmshme për dhëmbët tuaj dhe kjo dietë nuk ka gjasa të ndihmojë në humbjen e qëndrueshme të yndyrës.
Dieta me top pambuku
Një dietë ekstreme që është cilësuar si e rrezikshme dhe e dëmshme nga shumë mjekë, dieta me pambuk thuhet se filloi në industrinë e modelimit.
Njerëzit që ndjekin këtë dietë do të zhytin topa pambuku në lëng, supë dhe lëngje të tjera përpara se t’i hanë.
Mendohet se i ndihmon ata të hanë më pak ushqim, duke konsumuar kështu më pak kalori dhe duke qëndruar më të dobët.
Mjekët kanë thënë vazhdimisht se gëlltitja e sendeve jo të ngrënshme, si p.sh. pambuku dhe peceta letre, mund të shkaktojë probleme të rënda dhe të përhershme të zorrëve.
Dieta Ajrore
Dieta Ajrore përfshin përgatitjen e ushqimit, imagjinimin e ushqimit, vizatimin e ushqimit, pikturimin e ushqimit ose bisedën për ushqimin.
Por çfarëdo që të bëni, nuk do ta hani ushqimin.
Emri i kësaj diete është i vetëshpjegueshëm – ju nuk konsumoni asgjë përveç ajrit.
Njerëzit që e provojnë këtë janë pothuajse të sigurt se do të shohin rënien e numrit në shkallë.
Por ata gjithashtu kanë gjasa të humbasin muskuj në vend të yndyrës, të dëmtojnë metabolizmin e tyre dhe të shtojnë peshë shpejt kur të rifillojnë zakonet e rregullta të të ngrënit.
Dieta e ushqimit për fëmijë
Ushqimi për fëmijë është bërë për foshnjat, por disa njerëz besojnë se ka përfitime edhe për të rriturit.
Versionet më ekstreme të dietës së ushqimit për fëmijë u bëjnë thirrje njerëzve të hanë një kavanoz me ushqim për fëmijë në vend të çdo vakti të plotë.
Versione të tjera të kësaj diete rekomandojnë katërmbëdhjetë kavanoza me ushqim për fëmijë në ditë, ose dhjetë kavanoza ushqim për fëmijë së bashku me një vakt të plotë të të rriturve.
Dieta e lutjes
Dieta e lutjes është e popullarizuar me ata që ndjekin një fe. Të lutesh vazhdimisht çdo mëngjes është pjesa thelbësore e kësaj diete.
Njerëzit që ndjekin këtë dietë i luten zotit të tyre për ndihmë për të ngrënë më pak ushqim, për të humbur yndyrë ose për të ndërtuar muskuj.
Kapje veshi
Disa studime kanë sugjeruar se kapja e zonave të caktuara të veshit mund të ndihmojë në promovimin e humbjes së peshës.
Megjithatë, shumë profesionistë mjekësorë kanë vënë në dyshim ndryshimin midis kësaj dhe akupunkturës tradicionale.
Akupunktura tradicionale nga një profesionist i trajnuar mund të ndihmojë trupin të relaksohet dhe të drejtojë energji pozitive në zona të caktuara të trupit.
Si pjesë e një stili jetese të shëndetshëm dhe të ekuilibruar, mund të promovojë humbje të qëndrueshme të yndyrës dhe ndërtimin e muskujve.
Dieta e gjumit
Disa njerëz që mbrojnë versionet ekstreme të kësaj diete do të sugjeronin se dieta më efektive është të flini pothuajse 24 orë në ditë. Arsyeja për këtë është që t’ju pengojë të hani.
Shumë mjekë profesionistë kanë denoncuar dieta të tilla ekstreme.
Por marrja e pak gjumë shtesë mund të ndihmojë shumë në promovimin e shëndetit të mirë.
Në fakt, cilësia e mirë e gjumit lidhet me jetë më të gjatë, një tru dhe zemër më të shëndetshme dhe një mirëqenie të përgjithshme më të mirë.
Zbuloni se si mungesa e gjumit ndikon në trupin tuaj këtu.
Dieta e ëmbëlsirës me mëngjes
Në një shoqëri ku shpesh na thuhet se ëmbëlsirat janë të këqija për ne, kjo dietë tingëllon krejtësisht e çuditshme.
Si pjesë e kësaj diete, njerëzit inkurajohen të hanë një lloj ëmbëlsirë me mëngjesin e tyre.
Kjo supozohet të ndihmojë në frenimin e dëshirave për sheqer gjatë ditës. Mund të jetë një tortë, një biskotë ose një vaskë me akullore.
Megjithatë, ngrënia e ushqimeve me sheqer të lartë në vaktin tuaj të parë të ditës mund të shkaktojë rritjen e nivelit të sheqerit në gjak.
Gjithashtu mund të përkeqësojë ankthin ose humorin e ulët gjatë gjithë ditës dhe të ndikojë në nivelet tuaja të energjisë.
Dieta e Vizionit
Dieta Vizioni u krijua në fund të shekullit të 21 – të. Ai bazohet në idenë se ushqimet që shihen përmes një lente blu janë më pak tërheqëse për syrin e njeriut.
Mbajtja e syzeve me lente blu mendohet se ndihmon në parandalimin e dëshirave për ushqim dhe shikimin e ushqimit në një mënyrë më pak tërheqëse.
Disa vite më vonë, u krijua një version tjetër i Dietës Vision.
Syzet e realitetit virtual bënë që përdoruesi të shihte artikujt ushqimorë më të mëdhenj se sa ishin në të vërtetë. Kjo i bëri ata të besonin se kishin ngrënë më shumë ushqim.
Dieta me cigare
Në vitet 1920, një kompani cigaresh filloi të promovonte efektet e mundshme të humbjes së peshës nga pirja e duhanit.
Nikotina në një cigare mund të shtypë oreksin, duke bërë që një person të hajë më pak kalori.
U sugjerua që njerëzit të pinin një cigare në vend që të hanë një vakt.
Por është e vështirë të imagjinohet se si kjo është promovuar ndonjëherë si një dietë efektive.
Pirja e rregullt e cigareve sjell një rrezik më të lartë të kancerit të mushkërive dhe llojeve të tjera të kancerit dhe sëmundjeve.
Pavarësisht këtyre rreziqeve, dieta e cigareve është ende një formë e shtypjes së oreksit që përdoret nga njerëzit në industrinë e modelimit.
Ekstremet në të cilat disa njerëz do të shkojnë në arritjen e qëllimeve të trupit të tyre mund të jenë të pabesueshme.
Gjatë dekadave, dieta të çuditshme janë promovuar nga kompani dhe individë.
Shumë mjekë kanë këshilluar fuqimisht të mos ndiqni këto dieta, të cilat kanë potencialin të shkaktojnë një sasi të konsiderueshme dëmi./FolDrejt/
