Disa duken të padëmshme, por në një grup ato mund të jenë një parashikim i më së keqes
Vetëvrasja është rrallë rezultat i një vendimi impulsiv. Në periudhën para vetëvrasjes, zakonisht mund të vërejmë disa shenja dhe paralajmërime.
Më shqetësueset dhe më të fortat janë shenjat verbale si: “Nuk mund të duroj më”, “Asgjë nuk ka më rëndësi”, apo edhe “Po mendoj t’i jap fund gjithë kësaj”, transmeton Telegrafi.
Vërejtje të tilla duhet të merren gjithmonë seriozisht.
Shenjat paralajmëruese
Lista e mëposhtme përmban disa shembuj dhe shenja, të cilat të gjitha mund të tregojnë se dikush po mendon t’i japë fund jetës.
Natyrisht, në shumicën e rasteve, këto situata nuk çojnë në vetëvrasje. Por në përgjithësi, sa më shumë shenja të shfaqë një person, aq më i madh është rreziku për të kryer vetëvrasje.
Depresioni ose mbyllja në vetvete
▪ Sjellje e pakujdesshme
▪ Rregullimi i biznesit dhe dhënia e pasurisë së vlefshme
▪ Demonstrimi i ndryshimeve të rëndësishme në sjellje, në qëndrime ose pamje
▪ Abuzimi me drogën ose alkoolin.
▪ Vuani nga një humbje e madhe ose ndryshimi i jetës
Situatat:
▪ Vetëvrasje ose dhunë në familje
▪ Abuzimi seksual ose fizik
▪ Vdekja e një shoku të ngushtë ose të një anëtari të familjes
▪ Divorci apo ndarja, fundi i lidhjes
▪ Dështimi në punën shkencore, provimet e ardhshme, rezultatet e provimeve
▪ Humbje pune, probleme ne pune
▪ Gjyqi i ardhshëm
▪ Arrestimi i fundit ose lirimi i afërt
Sjellja:
▪ Të qarët
▪ Trishtim
▪ Thyerja e ligjit
▪ Impulsiviteti
▪ Vetëdëmtimi
▪ Shkrimet për vdekjen dhe vetëvrasjen
▪ Sjellja vetëvrasëse në të kaluarën
▪ Sjellje ekstreme
▪ Ndryshimet e sjelljes
Ndryshimet fizike:
▪ Mungesa e energjisë
▪ Çrregullimi i gjumit shumë pak ose shumë pak
▪ Humbje e oreksit
▪ Shtim ose humbje e papritur në peshë
▪ Riprodhimi i sëmundjeve të vogla
▪ Ndryshimi në interesin seksual
▪ Një ndryshim i papritur i pamjes
▪ Mungesa e interesit për pamjen
Mendimet dhe emocionet:
▪ Mendimet e vetëvrasjes
▪ Vetmia – mungesa e mbështetjes nga familja dhe miqtë
▪ Refuzimi, një ndjenjë e margjinalizimit
▪ Trishtim ose faj i thellë
▪ Pamundësia për të parë jashtë fokusit të ngushtë
▪ Ëndërrimet
▪ Ankthi dhe stresi
▪ Pafuqia
▪ Humbje e vetëbesimit./Telegrafi/
