Nëse keni dhimbje ose ënjtje në kyçet tuaja, e dini shumë mirë se sa e pakëndshme mund të jetë.
Edhe pse ka shumë arsye pse dikush mund të përjetojë dhimbje të vazhdueshme të kyçeve, një nga arsyet më të zakonshme është artriti, përcjell Fol Drejt.
Ju mund të mendoni se artriti është një sëmundje e vetme, por në fakt ka mbi 100 lloje të artritit që një person mund të ketë, të cilat të gjitha shoqërohen me dhimbje kyçesh ose sëmundje të kyçeve.
Edhe pse kjo është një sëmundje tepër frustruese për të jetuar, ka mënyra për të reduktuar dhimbjen dhe ënjtjen e kyçeve, dhe një nga mënyrat se si mund ta bëjmë këtë është nëpërmjet dietës.
Siç shpjegon dietologia Trisha Best për Eat This, ka ushqime që mund t’i bëjnë edhe më keq dhimbjet e kyçeve. Ja cilat janë ushqimet në fjalë:
- ushqime të pasura me sheqerna të rafinuar
- ushqime me përmbajtje të lartë gluteni
- ushqim i përpunuar./FolDrejt/
