Vaj kokosit është një nga ushqimet e pakta që mund të klasifikohen si një “super ushqim”.
Kombinimi unik i acideve yndyrore mund të ketë efekte pozitive në shëndetin tuaj.
Kjo përfshin humbjen e yndyrës, funksionimin më të mirë të trurit dhe përfitimet e tjera të mrekullueshme.
Këtu janë 10 përfitimet më të mira shëndetësore të vajit të kokosit që janë provuar:
Vaji i kokosit përmban acide yndyrore që gjenden edhe në medikamente
Popujt që konsumojnë shumë vaj të kokosit janë të shëndetshëm
Vaji i kokosit mund të djegë yndyrna
Vaji i kokosit mund të mbysë mikroorganizma të dëmshëm
Ai mund të reduktojë urinë tuaj duke bërë që të hani më pak
Acidet yndyrore në kokos mund të zvogëlojnë krizat
Vaji kokosit mund të ngrejë kolesterolin e mirë HDL
Vaji i kokosit mund të mbrojë lëkurën, flokët dhe shëndetin oral tuajin
Acidet yndyrore në vajin e kokosit mund të rrisin funksionin e trurit në pacientët që kanë Alzheimer
Vaj kokosit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë, sidomos dhjamin e dëmshëm të barkut
