Shëndeti

Për shumë njerëz mënyra se si nisin ditën bëhet përcaktuese për vijimësinë e saj. Dikush nuk i reziston urisë...

Shumë prej nesh po ndjehen të lodhur dhe të stresuar kohët e fundit, por përfshirja e disa super ushqimeve...

Ekspertët kanë paralajmëruar prej kohësh në lidhje me rreziqet e mundshme të aktivitetit të ulët. Shumë studime sugjerojnë, që...

Sistemi imunitar është mekanizmi mbrojtës organizmi kundër sëmundjeve. Disa lloje të dietave dhe mënyra e jetesës mund të ndihmojnë...

Shumica prej nesh ndoshta kemi parë ose përdorur kripën e shkëmbit Himalayan në shtëpinë tonë për qëllime gatimi. Jonet...

Shalqiri është një nga frutat më të preferuara të verës. Është i përkryer për ta ngrënë më vete, të...

Veza është një nga produktet më të mira shtazore dhe më me vlera ushqyese. Të paktën një vezë në...

Një çokollatë e errët ka po aq antioksidant sa 100 gram nga specat e spinaqit, rrushi i thatë dhe...

E keni parasysh atë zhurmën karakteristike të urisë? Të duket sikur në stomak kanë plasur trazirat të cilat gjithësesi...

Xhenxhefili është një bimë e cila përdoret gjerësisht në gatime të ndryshme. Por kjo rrënjë është përbërësi kryesor i...

Sallata jeshile është një nga produktet që konsumohet më shpesh në tryezat tona, shpesh pa i njohur mirë vlerat...