Shëndeti

Shumica e njerëzve vendosin të ndryshojnë disa zakone të jetesës. Shumica e njerëzve fokusohen vetëm në uljen e kalorive...

Ndonjëherë, shumica e njerëzve nuk mund të njohin shenjat që tregojnë probleme të zemrës, të cilat mund të vonojnë...

Kur sundojnë viruset, trupi duhet të forcohet dhe mënyra më e mirë për ta bërë këtë është gjumi cilësor,...

Është përsëri dimër, koha kur fillojmë të kërkojmë forcues të imunitetit për të shmangur simptomat e ftohjes. Shmangia e...

Shumë njerëz përdorin peceta të lagura çdo ditë duke besuar se ato do të pastrojnë më mirë se letra...

Sheqeri është shpesh gjëja e parë që duam të të heqim nga dieta jonë kur fillojmë të ushqehemi shëndetshëm....

Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira. Prania e...

Lëngu i panxharit ka një efekt të dobishëm te pacientët me sëmundje pulmonare obstruktive kronike, pasi duket se ul...

Mandarinat janë ndër frutat më të shëndetshme dhe më të pëlqyera nga konsumatori shqiptar. Antioksidantët që gjenden tek mandarinat,...

Ky mund të jetë momenti për të shtuar kumbullat e thata në dietën tuaj. Një studim i fundit tregon...

A ka ndonjë ushtrim që trajnon mendjen, do pyesnit ju? Po ju themi se po, ka. Për t’u bërë...