Filloni ditën tuaj me një mëngjes të shëndetshëm.
Përbërësit:
– 1 gotë qumësht
– 3 lugë tërshërë
– 1 lugë kakao
– fara liri
– arra
– Mollë
– rrush i thatë
– datat
Përgatitja:
Zieni qumështin në një tenxhere të vogël dhe shtoni tërshërën. Përziejini derisa të trashet.
Shtoni kakaon, farat e lirit dhe arrat e bluara.
Në vend të kakaos, mund të përdorni çokollatë të zezë të copëtuar.
Më pas shtoni mollën e grirë, rrushin e thatë dhe hurmat.
E këndshme!/FolDrejt/
