Për mijëra vjet, hudhra është festuar për përfitimet e saj medicinale, dhe ka gjithnjë e më shumë prova për ta mbështetur atë…, ka shkruar Dr. Rossi në profilin e tij në Instagram ‘theguthealthdoctor’.
Së fundmi, gastroenterologia Megan Rossi ka publikuar një postim ku shpjegon mënyrën më të lehtë për të hequr qafe erën e keqe të gojës nga hudhra dhe këshillat e saj të thjeshta u bënë shpejt virale në Instagram, përcjell Fol Drejt.
Një mjek nga Britania e Madhe thotë se për erën e keqe të gojës, përtypja e një molle është shumë më efektive se çdo çamçakëz, me të cilën nuk mund të hiqet kurrë plotësisht aroma e hudhrës.
Duke vënë në dukje se hudhra nuk duhet shmangur vetëm për shkak të erës së saj të keqe, Rossi thekson gjithashtu se përbërësi kryesor i saj, alicina, është vërtetuar se forcon sistemin imunitar dhe ndihmon në luftimin e viruseve. Megjithatë, thotë ai, shumë njerëz shqetësohen nga aroma e pakëndshme e hudhrës dhe problemi është se ajo mund të zgjasë pothuajse tërë ditën.
“A e shmangni hudhrën nga frika e erës së keqe të gojës? Shikoni pse nuk duhet të hiqni dorë; dhe si me një truk të thjeshtë të shtypni aromën e pakëndshme që mund të shkaktojë!”, shkruan Rossi në platformë.
Megjithatë, vazhdon ai, për mijëra vjet hudhra është festuar për përfitimet e saj medicinale dhe ka gjithnjë e më shumë prova shkencore për ta mbështetur këtë…
“Ndërsa hudhra udhëton nëpër traktin tretës, nënproduktet e saj absorbohen në qarkullimin e gjakut dhe barten në mushkëri,” shpjegoi ajo, “dhe kjo është arsyeja pse ajo ruan një erë në gojë që asnjë sasi çamçakëzi nuk mund ta heqë plotësisht. Në vend të kësaj, Rossi rekomandon një mollë të vjetër të mirë kundër erës së keqe.
“Është treguar se bimët kimike nga mollët; si për shembull kuercetin; ato ndërveprojnë me komponimet e squfurit në hudhër, duke deodoruar atë erë të pakëndshme”, tha ajo.
Gjithashtu, ajo shton se janë edhe katër barishte të tjera që mund të ndihmojnë në largimin e aromave të pakëndshme të hudhrës: nenexhiku, majdanozi, spinaqi dhe marule.
“Para se ta hani ose ta shtoni në ushqim, hudhrën e grirë e lini mënjanë për dhjetë minuta, në mënyrë që të lirohet sa më shumë alicinë – këshillon mjeku. “Do të filloj të fus nenexhikun në ujin që pi!”, shkruante një ndjekës në komente dhe shumë ranë dakord se era e keqe e gojës nuk është arsye për të mos konsumuar ushqime me kaq shumë përfitime shëndetësore të vërtetuara./FolDrejt/
