Shumë prindër janë të frustruar kur fëmija i tyre refuzon të hajë.
Tek disa fëmijë, kjo fillon qysh në moshë të re, ndërsa te të tjerë, kjo dukuri shfaqet pak më vonë, kur në fakt fillon faza e tyre e refuzimit të shijeve apo teksteve të caktuara. Megjithatë, ka një zgjidhje, pohon pediatre Karen Gill për Healthline, përcjell Fol Drejt.
Ajo thekson se si prindërit mund ta ndihmojnë një fëmijë të heqë qafe këtë zakon të keq dhe të pashëndetshëm të refuzimit të vakteve dhe në këtë mënyrë të shmangë problemet e mundshme shëndetësore.
”Para se të zhgënjeheni, mbani mend se refuzimi për të ngrënë është një sjellje normale e fëmijërisë. Në shumicën e rasteve, kjo nuk është për shkak të ndonjë problemi serioz, por shkaktohet nga gjëra krejtësisht normale si preferencat personale, mungesa e urisë, mungesa e dëshirës për të provuar diçka të re, sëmundjet e zakonshme të fëmijërisë (si dhimbjet e fytit ose stomaku) ose thjesht një humor i keq”, shpjegon Gill.
Megjithatë, ajo thekson gjithashtu se ndonjëherë refuzimi për të ngrënë ndodh me probleme shëndetësore disi më serioze, pavarësisht nëse ato janë të natyrës fizike apo emocionale.
Në këtë rast, nëse refuzimi i ushqimit zgjat shumë ose fëmija fillon të humbasë peshën, pediatri pretendon se prindërit duhet të reagojnë. Prandaj, është e rëndësishme të kuptoni pse fëmija refuzon të hajë, si dhe të mësoni të inkurajoni një marrëdhënie të shëndetshme me ushqimin.
Për të nxitur fëmijën të ketë një marrëdhënie të shëndetshme me ushqimin dhe të ndikojë në oreksin e tij, pediatri këshillon si më poshtë:
- kufizimi i shpërqendrimeve gjatë vakteve
- duke shërbyer një pjesë të mjaftueshme të ushqimit
- planifikimi i vakteve
- shmangia e bisedave ose situatave stresuese gjatë vakteve
- përfshirja e fëmijës në përgatitjen e ushqimit
- shmangia e detyrimit për të ngrënë nëse fëmija nuk është i uritur ose nuk dëshiron të hajë./FolDrejt/
