Disa studime thonë se pirja e kafesë zvogëlon rrezikun për diabetin, sëmundjet e zemrës, goditjen në tru, demencën dhe disa lloje të kancerit. Megjithatë, shumë pediatër rekomandojnë që ajo të mos e përbëjë menynë ushqimore të të vegjëlve, shkruan Fol Drejt.
Një studim i vitit 2015 i nënave të Bostonit zbuloi se 14% e të anketuarve i lejonin 2-vjeçarët e tyre të pinin midis 1 dhe 4 ons kafe në ditë (një gjysmë filxhani kafe është 4 ons). Studimi zbuloi gjithashtu se 2.5% e nënave u jepnin kafe fëmijëve të tyre 1-vjeçar.
Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon të mos ketë kafe, çaj, sode, pije sportive ose produkte të tjera me kafeinë për fëmijët nën 12 vjeç, ndërsa adoleshentët midis 12 dhe 18 vjeç duhet të kufizojnë marrjen e tyre në më pak se 100 miligramë në ditë, në raport me një të rritur.
Në çfarë moshe mund të pini kafe?
Për shkak se fëmijët janë zakonisht më të vegjël në madhësinë e trupit, nevojitet më pak kafeinë për të dëmtuar funksionimin e tyre. Një sasi e parëndësishme për një të rritur mund të jetë dërrmuese për një fëmijë të vogël. Shumë kafeinë mund të rrisë rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut, të kontribuojë në refluksin e acidit dhe të shkaktojë ankth dhe shqetësime të gjumit tek fëmijët. Në doza të larta, kafeina mund të jetë e rrezikshme.
“Problemi im tjetër me fëmijët që pinë kafe është se ajo ka pak vlerë ushqyese dhe po zëvendëson diçka që duhet të jetë e plotë ushqyese, si qumështi dhe uji,” tha një ekspert shëndetësor. “Qumështi është i mbushur me kalcium dhe vitaminë D, dhe uji është një lëndë ushqyese. Ne jemi si 60% ujë, në thelb një oqean.”
Sipas ekspertëve, fëmijët nuk iu duhet kofeina, madje në sasi të mëdha, mund të jetë tejet e rrezikshme. Është mirë që ata të qëndrojnë sa më larg asaj./FolDrejt/
