SHENDETESI
Spinaqi sjell plot përfitime në shëndet, por nuk duhet të konsumohet nga ata që vuajnë këto dy sëmundje
Spinaqi është plot me vlera të larta ushqyese. Ai mund të hahen i papërpunuar në sallata dhe sanduiçe ose...
Çfarë është ‘uji detoks’?
Hidratimi është shumë i rëndësishëm për shëndetin, ndaj shpesh rekomandohet pirja e tetë gotave ujë në ditë. Shumë pretendojnë...
A ndihmojnë drithërat në uljen e tensionit?
Drithërat e plota, janë ato që përmbajnë krunde, duke qenë se nuk përpunohen. Ushqimet me drithëra të plota janë...
Kujdes! Ky faktor ua rrit rrezikun për sëmundje të zemrës
Nëse do ta përfytyronit trupin tuaj si një makinë, zemra do të ishte motori. Zemra, një organ muskulor që...
Pse është mirë të pini kafe?
Pirja e kafesë nuk rrit rrezikun e sulmit në zemër siç mendohej më parë. Sipas hulumtimeve të fundit, kafeja...
Forconi kockat, hani këto ushqime
Një nga regjimet më të shëndetshme për organizmin është padyshim ajo Mesdhetare. Ky regjim nënvizon rëndësinë e konsumit të...
Si t’i çlironi rrugët e frymëmarrjes, në kohë pandemie?
Mushkëritë e shëndetshme janë një nga mënyrat më të mira për të mbrojtur shëndetin e të gjithë organizmit tuaj....
Zemra dhe truri mund të rrezikohet nga kolesteroli i lartë
Nivelet e kolesterolit në organizëm shpesh anashkalohen. Megjithatë, nëse nivelet e tij injorohen, atëherë rreziku i atakut në zemër...
Një këshillë e vlefshme: Si të përdorni sodën e bukës kundër sëmundjeve kronike të veshkave
Veshkat luajnë një rol të rëndësishëm në organizëm. Veshkat janë të rëndësishme për nxjerrjen e toksinave dhe helmeve ushqimore...
Salmon? Pse duhet të konsumojmë më shumë?
Ka shumë arsye se përse duhet të konsumoni salmon e një prej më të rëndësishmeve është shija e tij...
Sa orë duhet të flemë?
Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Nëse flemë të paktën 7 orë, atëherë hedhim hapa të rëndësishëm drejt shëndetit...
© 2023. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM