Besimi mund të duket i pakapshëm për ata që janë të rrënuar nga vetë-dyshimi. Ndërsa ky lloj besimi mund të vijë natyrshëm për disa, është një tipar i mësuar për ata që kërkojnë të rrisin besimin e tyre.
Shikoni më poshtë 5+1 këshilla se si të fitoni më shumë besim.
JI I SJELLSHEM ME VETEN
Bëj më të mirën për ta pranuar veten ashtu siç je në të tashmen. Të gjithë kanë disa gjëra që mund të dëshirojnë t’i përmirësojnë në lidhje me veten e tyre, por është shumë më e lehtë për ta bërë këtë kur tashmë e doni atë që jeni. Vetë-përmirësimi është më shumë si të ndihmosh një mik sesa të ndëshkosh një armik. Për shembull, nëse keni probleme me imazhin e trupit, jepni përparësi vetëpranimit përpara se të filloni një dietë të re. Ju do të ndërtoni nivele besimi më shpejt duke filluar nga vendi ku jeni sesa nga ku dëshironi të shkoni.
NDËRTONI MARRËDHËNIE POZITIVE
Ata që janë negativë dhe përpiqen t’ju rrëzojnë shpesh mund t’ju dëmtojnë besimin. Prandaj përpiquni të kaloni më pak kohë me këta njerëz. Në vend të kësaj, synoni të ndërtoni marrëdhënie me njerëz që ju vlerësojnë. Pozitiviteti i tyre mund t’ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt.
SFIDONI DYSHIMET TUAJA
Dyshimi është armiku i besimit. Na bën të ndihemi të pasigurt dhe, ndonjëherë, edhe pak cinikë. Nëse filloni, p.sh. të dyshosh veten, merre me të duke dyshuar … për dyshimin tënd. Vëreni në dyshim të vërtetën e asaj që po ju thotë mendimi juaj i dyshimtë!
PRANOJENI DËSHTIMIN
Nëse nuk keni dështuar, nuk keni provuar. Për të qenë vërtet i suksesshëm, duhet të jeni të kënaqur me mundësinë e dështimit. Sa më shumë të dështoni, aq më shumë do të mësoni dhe do të rriteni. Pranoni gabimet tuaja dhe përdorni ato për t’ju shtyrë përpara. Dështimi shpesh duket si fundi i rrugës, por ndoshta është vetëm fillimi. Pasi të pranoni zhgënjimin fillestar, do të jeni në gjendje të ecni përpara më mirë të përgatitur për të pasur sukses herën tjetër. Të marrësh rreziqe dhe të jesh i gatshëm për të dështuar është mënyra se si mëson të besosh në veten dhe aftësitë e tua.
PËRBALLË NJË FRIKE
Frika është zakonisht rrënja e mungesës së besimit. Kur keni frikë nga rezultati i diçkaje, ka të ngjarë të mos angazhoheni në të me besim. Derisa të përballeni me frikën tuaj, ajo ju kontrollon dhe e bën zërin e dyshimit për veten edhe më të lartë. Mendoni për një frikë me të cilën u përballët dhe mbani mend se si u ndjetë më pas. Ndoshta je ndjerë i çliruar dhe krenar. Ndoshta, keni dashur të bëni përsëri atë që kishit frikë. Përkushtohuni të bëni diçka që ju frikëson çdo ditë, një herë në javë ose një herë në muaj dhe shikoni vetëbesimin tuaj të rritet me shpejtësi./abcnews.al
