Si ndikon koha e ngrënies në shëndetin mendor?
Jo vetëm nutricistët, por edhe psikologët dhe përgjithësisht ekspertët e shëndetësisë, rekomandojnë të jemi të disiplinuar për sa u përket ...
E shtunë, 22 Shkurt, 2025
Etiketë: Mengjesi
Pesë arsye të forta përse duhet të zgjoheni në 6 të mëngjesit
Nëse jeni një gjumash apo gjumashe, sot kemi lajme të këqija për ju. Po, sepse ngritja nga gjumi herët në ...
Sytari: Begatitë e Allahut i janë dhanë ymetit që zgjohet herët
Myftiu i Shkodrës Muhamed B. Sytari ka këshilluar besimtarët që të zgjohen herët në mëngjes, nëse duan t’i fitojnë begatitë ...
Duhet të hani mëngjes në këtë kohë nëse doni të keni jetë më të gjatë
Hulumtimet e reja kanë treguar se ata njerëz që hanë mëngjes para orës shtatë të mëngjesit mund të zgjasin jetëgjatësinë ...
E besoni? Në mbrëmje jeni më të shkurtër se sa në mëngjes
A e dinit se në mbrëmje jeni më të shkurtër se në mëngjes? Mos u shqetësoni, është normale dhe të ...
Mëngjesi plot me vitamina në lëngun me fruta dhe kos
Lëngjet e frutave janë perfekte sidomos tani kur stina e tyre është në pikun më të lartë. Të përgatitura me ...
Disa këshilla për ushtrimet e mëngjesit
Ju duhen vetëm 15 minuta në mëngjes cdo ditë për të mbajtur trupin në formë dhe për ta nisur ditën ...
Nëse ushqeheni me këto produkte në vaktin e mëngjesit, do ta keni imunitetin më të fortë dhe do të mbroheni nga gripi
Me ardhjen e vjeshtës vijnë edhe infeksionet virale të cilat tashmë në periudhë pandemie bëhen akoma më të rënda. Covid-19 ...
© 2023. Të gjitha të drejtat e rezervuara. FOLDREJT.COM