LIFESTYLE

Pavarësisht nëse jeni një person që ju pëlqejnë mëngjeset apo jo, zgjimi dhe fillimi i rutinës suaj ditore është...

Ndërsa rriteni mund të filloni të vini re disa fije të bardha që mbijnë aty-këtu. Edhe pse këputja e...

Sëmundjet e zemrës janë nga sëmundjet më të përhapura në vendin tonë. Në Shqipëri, rreth 9000 njerëz vdesin çdo...

Ju duhen vetëm 15 minuta në mëngjes cdo ditë për të mbajtur trupin në formë dhe për ta nisur...

Diabeti është një një gjendje që po rritet globalisht, ai prek shumë njerëz dhe ka nevojë për menaxhim të...

A e dini se uji me limon është më e mirë se kafeja? Jo vetëm që shpejton tretjen, por...

Kur ndiheni të rraskapitur në fund të ditës, ka shumë mundësi që të harroni të lani dhëmbët herë pas...

Pirja e një gote me ujë të vakët, gjysmë ore deri në një orë para vaktit të mëngjesit është...

Infeksionet, marrja e vazhdueshme e antibiotikëve, përdorimi i tepruar i kufjeve, dëgjimi i muzikës me volum të lartë, futja...

Mund të këtë një mori arsyesh se përse nuk ju zë gjumi gjatë natës. Arsye të cilat fillojnë që...

Gjëja e parë që na vjen ndërmend sapo nisim të ndjejmë simptomat e para të një ftohjeje apo gripi...