Vetëm kur depresioni çon në një rezultat të padëshiruar, shumë njerëz pyesin veten se si nuk e vunë re se diçka nuk ishte në rregull më herët.
Depresioni është një çrregullim i zakonshëm i shëndetit mendor dhe vlerësohet se pesë për qind e të rriturve në mbarë botën vuajnë nga ky çrregullim, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, përcjell Fol Drejt.
Për shembull, aktori hollivudian Robin Williams, i cili kreu vetëvrasje në vitin 2014, thuhej se ishte gjithmonë i buzëqeshur dhe i gëzuar.
Buzëqeshja dhe depresioni nuk përjashtojnë njëra-tjetrën
Sipas psikologes Dr. Heidi McKenzie, depresioni dhe buzëqeshja nuk përjashtojnë njëra-tjetrën.
“Njerëzit që vuajnë nga kjo formë depresioni shpesh maskojnë simptomat që ndodhin”, thotë Dr McKenzie.
Ajo shton se njerëzit që vuajnë nga kjo formë depresioni ngrihen çdo ditë, vishen, paraqiten në punë dhe ndërveprojnë me të tjerët në atë mënyrë që të maskojnë se sa keq ndihen vërtet.
McKenzie thekson se i ashtuquajturi depresion i buzëqeshur është në të vërtetë vetëm një emër tjetër për depresionin me funksion të lartë, një ndjenjë kronike trishtimi që mund të përfshijë ndryshime në gjumë dhe oreks, ndjenja të dëshpërimit dhe lodhjes, sulme paniku dhe humbje të interesit për aktivitetet e preferuara. .
Letërsia shpesh e portretizon një person në depresion si dikë që duket i rraskapitur ose thjesht i painteresuar për jetën. Nga ana tjetër, depresioni i maskuar nga një buzëqeshje është një lloj depresioni ku personi duket i lumtur nga jashtë, por në fakt ndjen dhimbje nga brenda.
Psikologia Aishwarya Raj shpjegon për Health Shots se depresioni i buzëqeshur nuk është një gjendje mjekësore e njohur, por kjo nuk do të thotë se nuk është e vërtetë.
Ai gjithashtu vëren se është pikërisht kësaj forme depresioni që duhet t’i kushtohet vëmendje e veçantë sepse nuk është e dukshme në shikim të parë dhe mbart një rrezik të caktuar.
Psikologu shpjegon se njerëzit që vuajnë nga depresioni i maskuar nga një buzëqeshje kanë një rrezik më të lartë për vetëvrasje sepse bëjnë shumë përpjekje për të mos i treguar botës se sa shumë po luftojnë me problemet.
Në të njëjtën kohë, ata mund të kenë më shumë energji për të planifikuar vetë aktin dhe përfundimisht për ta kryer atë sesa një person që është shumë letargjik dhe i pagjumur për një gjë të tillë.
Si të njohim simptomat e depresionit me një buzëqeshje?
Simptoma më e zakonshme e të gjitha formave të depresionit është një ndjenjë trishtimi afatgjatë që njerëzit që vuajnë nga ky lloj depresioni janë shumë të suksesshëm në fshehjen e tyre. Një person aktiv, funksional ose i gëzuar mund të ndikohet gjithashtu nga një buzëqeshje e maskuar si depresion.
Megjithatë, askush nuk mund ta fshehë plotësisht dhimbjen që po përjeton dhe është mirë t’i kushtoni vëmendje shenjave të mëposhtme:
– letargji ose lodhje
– gjumë i pamjaftueshëm ose i tepruar
– ndryshime në peshë dhe oreks
– mungesa e interesit
– vetëbesim i ulët.
Është veçanërisht e rëndësishme t’u kushtoni vëmendje këtyre shenjave nëse personi ka prishur kohët e fundit një martesë, marrëdhënie ose miqësi, ka humbur një punë ose është në vështirësi financiare. Këta janë grupe njerëzish që janë veçanërisht të prirur për të zhvilluar depresion dhe shpesh do të fillojnë ta fshehin atë me një buzëqeshje.
Njerëzit që vuajnë nga kjo formë depresioni shpesh veprojnë sipas mendimeve të tyre për vetëvrasje, ndryshe nga ata që vuajnë nga forma shumë më të rënda të depresionit. Njerëz të tillë shpesh nuk kanë energji për të vënë në veprim mendimet e tyre.
Dhe kështu dokumentari për jetën e Robin Williams, “Robin Williams: When the Laughter Stops”, zbuloi informacione të reja për problemet shëndetësore të aktorit të ndjerë, duke përfshirë diagnozën e tij të sëmundjes së Parkinsonit, por edhe problemet me depresionin.
Depresioni është një nga problemet më efektive të trajtimit të shëndetit mendor
Nëse ju ose dikush që njihni po vuan nga depresioni që mbulohet nga një buzëqeshje, lajmi i mirë është se ka ndihmë, thotë Psychology Today.
Kjo është një nga strategjitë më efektive për trajtimin e problemeve të shëndetit mendor.
Qoftë përmes këshillimit apo psikoterapisë, është e mundur të dilni me sukses nga kjo gjendje shpirtërore dhe të shpëtoni nga pikëllimi. Një person i dashur ose një mik i ngushtë për të cilin dyshoni se mund të vuajë nga depresioni me një buzëqeshje në fytyrë, mund ta mohojë atë dhe madje të ketë një reagim negativ kur e ngrini temën për herë të parë, por kjo është normale.
Njerëzit shpesh nuk janë të vetëdijshëm për depresionin e maskuar nga një buzëqeshje dhe fjala “depresion” mund të tingëllojë shumë ekstreme. Mbani në mend se ata mund ta shohin ndihmën si një shenjë dobësie ose diçka që u nevojitet vetëm njerëzve me çrregullime të rënda, raporton City Magazine.
Një pjesë e arsyes është se depresioni dhe sëmundjet e tjera mendore janë ende të stigmatizuara dhe shihen si të turpshme. Diskutimet më të shpeshta për tema të tilla, si dhe edukimi më i mirë i ekspertëve, mund të ndihmojnë në eliminimin e paragjykimeve të tilla./FolDrejt/