Rreth 80 për qind e të rinjve nga mosha 13 deri në 18 vjeç përdorin kufje për rreth tre orë në ditë për të dëgjuar muzikë, gjë që mund të çojë në dëmtim të dëgjimit.
Ekspozimi i tepërt ndaj zërit të lartë nga kufjet mund të shkaktojë dëmtim të dëgjimit – të përkohshëm dhe të përhershëm, përcjell Fol Drejt.
Humbja e dëgjimit të shkaktuar nga zëri i lartë është shkaku i dytë më i zakonshëm i humbjes së dëgjimit sensorineural, pas humbjes së dëgjimit të lidhur me moshën, përcjell Fol Drejt.
Sipas një studimi të vitit 2017, rreth 80 për qind e të rinjve midis moshës 13 dhe 18 vjeç përdorin kufje për rreth tre orë në ditë për të dëgjuar muzikë.
Dëgjimi i muzikës me zë të lartë shpesh dhe për një kohë të gjatë mund të çojë në dëmtim të dëgjimit duke shkaktuar dëme në nervin e dëgjimit dhe një pjesë të veshit të brendshëm.
Një studim vitin e kaluar zbuloi se afërsisht 1.7 për qind e njerëzve në mbarë botën përjetojnë humbje dëgjimi të shkaktuar nga zhurma dhe njerëzit që përdorin shpesh kufje kanë rreth 4.5 për qind më shumë gjasa për të zhvilluar këtë problem.
Sipas ekspertëve, niveli i zhurmës ndaj të cilit mund të ekspozohemi është 85 decibel (tetë orë në ditë) dhe çdo gjë që e kalon këtë kufi mund të shkaktojë probleme.
Ekspertët shëndetësorë besojnë se edhe zhurma e moderuar që vjen nga kufjet për një periudhë të gjatë kohore mund të ndikojë në dëmtimin e dëgjimit. Pra, nuk është vetëm zhurma e madhe, por sa kohë jeni të ekspozuar ndaj zërit.
Sinjalet paralajmëruese
Disa gjëra mund të zbulojnë se ka ndodhur dëmtimi i dëgjimit:
– tingujt duken të mbytur
– keni vështirësi të kuptoni një bisedë kur rreth jush ka zhurmë
– keni vështirësi të dëgjoni tone të larta
– kumbimi në veshët tuaj
– kërkoni të përsërisni atë që ju është thënë ose flisni me zë të lartë
– jeni shumë i ndjeshëm ndaj tingujve të caktuar
Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, është koha të flisni me mjekun tuaj.
Si të parandaloni problemet e dëgjimit?
Disa nga qasjet që mund të mbrojnë dëgjimin janë si më poshtë:
– zvogëloni nivelin e zhurmës së kufjeve nën nivelin e rekomanduar për të zvogëluar ekspozimin
– përdorni kufje që bllokojnë zhurmën e jashtme, të cilat do t’ju lejojnë të dëgjoni muzikë më qetë
– Zëvendësoni kufjet në vesh me kufjet mbi vesh
– kufizoni kohën e përdorimit
– kontrolloni rregullisht dëgjimin tuaj
Ju mund të kontrolloni se çfarë niveli të zhurmës do të ekspozoheni jo vetëm kur bëhet fjalë për kufjet, por edhe për televizorin ose celularin. Nëse keni ndonjë simptomë të një infeksioni të veshit, si dhimbje të forta ose rrjedhje, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
Merrni një pushim nga dëgjimi i muzikës përmes kufjeve dhe shmangni dëgjimin e muzikës me zë të lartë. Nëse vëreni ndonjë problem, sigurohuni që të shihni një mjek./FolDrejt/