Shëndeti

Ashwagandha është një nga barishtet më të fuqishme për shëndetin dhe efekti i saj adaptogjen është vërtetuar, që do...

Kur sëmuremi me grip, dëshira për të shpëtuar prej tij është e madhe dhe na shtyn drejt gabimeve që...

Shumë njerëz kanë një tigan në shtëpi që ka parë ditë shumë më të mira, por ende e kanë...

Trupi ka nevojë për 13 lloje vitaminash për funksionimin normal dhe secila prej tyre ka një rol të rëndësishëm...

Qumështi, i cili shpesh reklamohet si një pije ushqyese, prej shekujsh është konsideruar si një ushqim i shëndetshëm, por...

Asnjëherë nuk është vonë për të kuptuar rëndësinë e yndyrave në dietën tonë dhe se si ato luajnë një...

Sipas hulumtimeve të reja, ngrënia e rregullt e makaronave nuk çon në shtim në peshë. Në fakt, mund të...

Një studim i kohëve të fundit tregoi se aktiviteti i rregullt fizik mesatar deri në energjik gjatë javës ka...

Konsumimi i mjaltit të papërpunuar nga një burim i vetëm lulesh mund të përmirësojë kontrollin e sheqerit në gjak...

Një studim i ri i Universitetit të Londrës (UCL) ka zbuluar se njerëzit e moshuar me sëmundje kardiovaskulare dhe...

Magnezi është një mineral i nevojshëm për muskuj, nerva, kocka të shëndetshme dhe nivele të sheqerit në gjak. Sipas...