Sëmundja e Alzheimerit është një sëmundje progresive e trurit e karakterizuar nga humbja e kujtesës dhe aftësive të arsyetimit, si dhe ndryshime të personalitetit.
Duke qenë se është shumë progresive, mjekët po punojnë vazhdimisht në kërkime që do t’i ndihmonin njerëzit që të paktën të reduktojnë disi rrezikun e sëmundjes.
Së bashku me ushqimin e duhur dhe kujdesin shëndetësor, shkencëtarët tani kanë bërë një zbulim tjetër interesant që mund të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së sëmundjes Alzheimer.
Fjetja në një pozicion të caktuar ul rrezikun e demencës dhe sëmundjes së Alzheimerit, sipas hulumtimeve të fundit. Siç raporton New York Post, ky zbulim mund të jetë i rëndësishëm në diagnostikimin dhe parandalimin e mëtejshëm të kësaj gjendjeje progresive, transmeton Fol Drejt.
“Fjetja në krah është gjetur se është pozicioni më i dobishëm për trurin dhe e ndihmon atë të pastrojë mbetjet intersticiale më shpejt se pozicionet e tjera. Kjo çon në përfitime të shumta, duke përfshirë uljen potenciale të rrezikut të zhvillimit të sëmundjeve neurologjike si Parkinson ose Alzheimer”, shpjegon eksperti i gjumit Narwan Amini.
Gjumi në anën tuaj përgjithësisht konsiderohet më i shëndetshmi, sepse ky pozicion ofron mbështetje të mirë për shtyllën kurrizore duke reduktuar refluksin e acidit.
Është interesante se gjumi në anën tuaj gjithashtu mund të zvogëlojë gërhitjen. Amini gjithashtu zbuloi pozicionin më të keq të gjumit kur bëhet fjalë për shëndetin e përgjithshëm, që është gjumi në bark./FolDrejt/